文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。
前兩天去鄰居家做客，看著兩個孩子在一塊兒玩耍，本來是一件蠻幸福的事情，鄰居媽媽卻突然嘆了一口氣，她說：“唉，孩子天天待在家裡，跟我倆唱反調，說啥都不聽。讓他別吵他非要大聲玩鬧，吵得我倆都快神經衰弱了；讓他不要老是在屋子裡亂蹦亂跳也不聽，這不，前兩天撞到了茶几，膝蓋青了一塊還摔壞了一副茶具。一跟他講道理，他就”略略略不聽不聽王八唸經“。又皮又不懂事兒，真是氣死個人……”
孩子叛逆不聽話，越被制止越想做，跟父母反著來，是孩子進入叛逆期產生逆反心理了嗎？事實未必如此，
家長與其把責任都怪在孩子身上，不如自己反思一下自己對孩子態度和行為，孩子不聽話總愛唱反調，或許是因為家長跟孩子的交流方式有問題。
孩子年紀小，大腦尚未發育完全，父母一昧地跟孩子講大道理，孩子的理解能力跟不上，講了也是白講；年紀小的孩子比較脆弱敏感，家長如果在和孩子交流的過程中，不能控制好自己的情緒，對孩子大吼大叫，向孩子發洩情緒，就會讓孩子受到傷害。
面對不聽話的孩子，家長不要急著發脾氣，冷靜一下，先看看是不是自己的問題，如果自己沒有問題，那就換個角度想一想，孩子為什麼不聽話？
家長的禁令——“白熊效應”
父母面對孩子，總是有數不盡的要求，家長對孩子有要求其實並無問題，畢竟孩子的健康成長需要家長的引導。但是不少家長反應，在要求孩子的時候，孩子總不愛聽話，這到底是為什麼？
“不許吵鬧”
“不要不聽話”
“不可以老是玩遊戲”
“吃飯不要看電視”
……
如果你對這些話感到很熟悉，生活中的你，一定總是喜歡給孩子下各種各樣的禁令——這與孩子總愛唱反調的理由息息相關。想知道孩子為什麼總愛跟父母對著幹，不如先來嘗試一個小遊戲。
遊戲規則只有一個：請不要想象一隻白色的熊。
這個小遊戲源於美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納的白熊實驗。聽到遊戲規則的同時，你的腦海裡是不是不受控制地浮現出來一隻白色的熊？
在丹尼爾的實驗中，他要求參與實驗的志願者嘗試不要想象一隻白色的熊，結果大家的思維出現強烈反彈，人們的腦海中很快就會想象出一隻白熊的形象。這是心理學中著名的"白熊效應"，也稱反彈效應，或白象效應。
孩子不聽話，其實就是“白熊效應”搗的鬼。
禁令，是指令的一種，當人們接收到禁令時，大腦會自動做出兩個反應：第一步，喚起，在這一步中，大腦會下意識地自動構建接收到的指令中的相關畫面，比如一隻白色的熊；第二步，抑制喚起，這一步的進行需要大腦很賣力地抑制衝動，不上一步構建的畫面進行想象。對年紀較小的孩子而言，在大腦中連續完成這兩個動作十分困難，孩子無法抑制去做、去想的衝動。這時，孩子的大腦就會自動對否定句型中的「不」「別」進行剔除，只進行第一反應，構建禁令中的畫面。
正因如此，就出現了家長越是制止孩子不讓孩子做，孩子越想做的情況。做完之後，孩子完全意識不到自己在跟父母對著幹，還會一臉興奮求表揚，“我棒不棒！”，看著這樣的孩子，家長只能生氣又無奈“做得完全不對還想求表揚？”孩子失落又無辜，“怎麼我明明按照媽媽說的話做了她還是不高興？”——
你和孩子就像兩條不相交的平行線，在各自的頻道里自說自話，這就是3歲之前的孩子"越被制止越想做"的真相。
家長的批評——助長孩子腦中的“白熊”愈發猖狂
越是想忘，記得越牢；越不讓做，越是想做——這是"白熊效應"的本質。
3歲以下的孩子不聽話是因為大腦自動剔除了禁令中的否定詞彙，那能夠執行禁令的大孩子們，他們又是為什麼要與家長對著幹呢？家長應該好好地反思一下，當孩子完成一件事情時時，你的表態是否已經到位？
1.鼓勵與肯定沒有到位。
家長在孩子的成長過程中，在孩子心中的地位無人能夠取代，孩子總是希望父母能在自己做事時給到及時的反饋。孩子做錯時，父母的制止與批評，會讓孩子意識到這樣做是不對的。同理，若是孩子做得很好，他就會希望得到父母的讚賞，但如果父母卻沒有及時地給予孩子肯定和鼓勵，孩子就會失去繼續堅持或是做得更好的動力。
2.不停地催促與叮囑。
“起床起床起床，上課快要遲到啦！”“出門一定要記得多穿一點；見到認識的長輩要有禮貌記得叫人；上課不要老是走神要認真聽課；不要老是玩手機！”孩子或許無法事事做到完美，但這並不意味著他們做什麼事都需要家長不間斷地一直地提醒。過度的提醒、沒完沒了的催促與叮囑只會讓孩子感覺自尊心受挫，從而產生逆反心理。
3.過多的批評與抱怨。
“都跟你說多少次了，每次講完都沒用，沒一次做好的，你怎麼啥都做不好？”“爸爸媽媽在外面工作辛辛苦苦，回家還要伺候你，你實在是太不懂事了”“媽媽走過的橋比你走過的路還多，媽媽有經驗是過來人，你要聽話”……家長一定要注意了，這些不經意的話語正在不斷地打擊孩子的自尊心與自信心。這些話語只會讓孩子變得自暴自棄，日漸消沉。
心理學上的"超限效應"可以作出解釋：刺激過多、過強，或者作用時間過久，都會讓人感到極不耐煩，甚至會產生反抗心理，結果事與願違。
讓孩子聽話——解救被“白熊”綁架的孩子
想讓孩子乖乖聽話，家長們注意啦！以下四點很重要：
1.說「停」比說「不」好
3歲以下的孩子的大腦會自動剔除禁令中的否定詞彙，家長想要達到禁令的效果，可以嘗試對孩子說一句“停”。對年紀較小的孩子而言，他們的大腦處理“停”（簡單指令）比處理“不……”（否定句型的指令）簡單許多。“停”作為一箇中性的詞彙，聽不出責備的語氣，孩子對這樣的指令也更容易接受。
2.做孩子的榜樣，示範正確的行為
父母以身作則，向孩子展示正確的行為模式，比生硬地要求孩子溫和有效許多。當孩子好動總愛吵鬧時，換種方式，對孩子說：“我們來玩個遊戲，看誰更像小忍者，誰先發出聲音誰就輸了”，用有趣的親子互動方式，代替一句強硬的“不許跑”，既能讓孩子聽進去，又能促進親子關係，何樂而不為呢？
3.直奔重點，停止碎碎念
很多家長在“說正事”之前，總要進行冗長又無用的鋪墊，這種行為不僅沒什麼意義，還會讓孩子感到厭煩。講的東西太多太雜，孩子也容易抓不到重點。家長想要跟孩子“說正事”時，可以有意識地進行自我提醒，當你意識到自己在說題外話時，強制自己立刻停止。就事論事顯智慧，別讓無用的碎碎念破壞了親子間的關係。
4.信任孩子，讓約定代替牢騷
與其一直在孩子身邊不斷地禁止孩子做事，不如和孩子做一些約定，比如每天只能看一個小時的動畫片，時間到了，就要停下。與人的約定要遵守，定下的原則要堅持，讓孩子從小養成好習慣。
我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
