等寶寶到了要新增輔食的時候，通常會選擇米糊作為第一種輔食，不過寶寶的米糊選擇可不能隨便，選對米糊是非常重要的，那麼寶寶的米糊要怎麼選擇呢？

由於寶寶的腸胃還不是很好，處於發育初期，消化能力還很弱，所以在選擇米糊的時候一定要選擇容易吸收消化的，不然會消化不良，另外通常會選擇純大米米糊作為第一種米糊選擇，之後再看需求慢慢的新增其他種類的米糊！

米糊怎麼選擇？

1、剛剛開始選擇高鐵純大米米糊，可以給寶寶補充鐵元素。一些國外的品牌的米糊是糙米糊，可能會比較難消化，而純大米更細膩，寶寶吃起來口感更好，更容易消化。

2、選擇好米糊品牌，比如說：亨氏、禧貝、嘉寶等都是比較出名的，亨氏純大米的米糊，嘉寶的混合米糊等，剛開始先新增純米糊，再慢慢的新增糙米糊，然後可以加混合米糊。

3、看米糊的顆粒。質量好的米粉顆粒，應該是大小均勻一致的，且應該是乾燥鬆散無結塊的，如果顆粒大小不一，則是生產工藝不好。

4、好的米糊不新增食鹽、糖、香精、香料、防腐劑等人工化學合成類物質，保證天然的口感。

5、好的米糊氣味應該是穀物本身的自然清香，沒有香精味，而且米粉呈現出的顏色應該是均勻一致的，不能白色帶點黃色，或者摻雜有其他顏色！

米糊要怎麼新增輔食？

1、加入瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等，在寶寶6個月的時候就可以添加了，每天都可以新增不同的型別，像瘦肉和魚肉是比較常見的新增型別。剛剛開始新增的時候可以給寶寶加點益生菌，促進腸道消化和排便，避免寶寶消化不良而便秘。

2、加入菜泥或果泥。有蔬菜有南瓜、胡蘿蔔、山藥、紫薯、西紅柿、西藍花、菠菜、青瓜等等，這些對寶寶維生素的補充非常好，而且也能有效防止便秘。

3、給寶寶喝點果汁。比如菜汁、梨藕汁、蘋果汁、冬瓜汁、紅蘿蔔汁、西紅柿汁、油菜汁等都能新增，有的需要煮熟了才能新增，有的不需要，比如說油菜汁、南瓜汁需要煮熟才能給寶寶吃，而西紅柿汁則不需要。

另外需要注意：新增水果泥的時候，最好在下午的時候給寶寶吃；新增輔食之後多喂溫水；新增輔食後，不要著急新增堅果類，比較難消化。