芊芊一直以來都是“別人家的孩子”。不僅外貌出眾，會跳古典舞，而且學習成績優異，在讀大學期間，芊芊還遇上了她的“真命天子”。一路走來，芊芊都是順風順水，令人羨煞不已。

畢業後沒多久，芊芊就和自己在大學結識的初戀男友步入了婚姻的殿堂。

和很多人先立業再成家的觀念不同，芊芊覺得既然自己認定了對方是“對的人”，先成家也很幸福。

芊芊在大學同學中，屬於比較早結婚的。原以為一切都會按照計劃中發展，成家立業有孩子，但是芊芊

卻被卡在了“有孩子”這一關上。

芊芊和丈夫一直比較喜歡小孩子，因此他們在婚後並沒有做任何的避孕措施。

一年、兩年、三年過去了

，芊芊的肚子

依舊沒有“好訊息”。

這讓原本抱著“順其自然”心態的芊芊開始著急起來，大學好閨蜜結婚比自己晚都已經成為“準媽媽”了，

怎麼自己的肚子遲遲沒有動靜？

芊芊有些疑惑也有些擔憂。

難道自己患有不孕症？芊芊不禁開始自我懷疑起來。為了能夠儘快懷上寶寶，芊芊和丈夫在當地一家頗有名氣的

醫院做了全方面的檢查

，拿到檢查結果的時候，芊芊懸著的一顆心終於放下了，

自己和丈夫的各項指標都在正常範圍內。

既然自己和丈夫並沒有身體方面的問題，那麼為什麼自己遲遲都不能“好孕”？芊芊百思不得其解。

一次，當芊芊取了外賣走在回家路上的時候，同小區的一位老人把芊芊拉到一邊，小聲地提醒她：

“姑娘，你別喝這個了，喝多了懷不上娃娃。”

芊芊看著手中的奶茶，陷入了沉思。老人的話提醒了她，難道自己多年不孕和自己喜愛喝奶茶有關嗎？

回到家中，芊芊顧不上喝奶茶，連忙打電話給自己當醫生的姑姑詢問。

姑姑的一席話，讓芊芊後悔不已，原來，備孕也有這麼多講究。一些食物，有著“天然避孕藥”的稱謂，備孕的夫妻最好能遠離。

這幾類食物，堪比“天然避孕藥”，備孕期的夫婦要遠離

一、奶茶、咖啡、濃茶等飲品

芊芊擁有令人羨慕的“吃不胖”體質，她最大的愛好就是喝奶茶。當工作壓力大的時候，芊芊一天可以喝上好幾杯奶茶。

奶茶對於芊芊而言，是快樂的源泉。奶茶雖然味美，但對身體的危害卻是極大的。奶茶中的奶精、大量的糖分會對身體造成危害，從而影響備孕，普通人都不應該經常喝奶茶，備孕中的夫妻更要遠離這些食物。

像奶茶、咖啡、濃茶等飲品中的咖啡因成分，很容易讓人興奮。長期飲用這些飲品，會擾亂一個人的睡眠週期。

對於備孕中的夫妻而言，充足的高質量睡眠是必要的。

睡眠不好會直接影響腦垂體的激素分泌，從而影響精子、卵子的質量

，精卵的質量不好，懷孕的機率怎麼會高呢？

二、醃製、熏製類食物

醃製、熏製的食物一直以來受到很多人的青睞，對於普通人而言，偶爾嘴饞吃一些這類食物並不會對身體產生多大的影響。

但是對於備孕期的夫妻而言，這類食物也有著類似“天然避孕藥”的作用。

醃製和熏製的食物中

亞硝酸鹽的含量很高

，亞硝酸鹽的危害性可不小，一個人短時間內如果攝入了過多的亞硝酸鹽，還可能會出現中毒症狀。

熏製類的食物中還帶有致癌物質苯並芘，長期食用此類食物會增加人們患食道癌、胃癌的風險。

普通人要做到儘量少吃或者不吃此類食物，備孕期的夫婦更應該管住嘴，對這類食物說“不”。

三、過分辛辣的食物

辛辣的食物會對人的味蕾產生刺激，讓人感到滿足。“實在是太過癮了！”在吃了一頓辛辣刺激的食物過後，很多人會發出這樣的感慨。

辛辣刺激的食物讓人感到爽快過癮的同時，也會對人的胃腸道造成傷害。

在食用辛辣刺激的食物過後，人們往往會出現便秘的情況。因為辛辣的食物例如辣椒、胡椒、大蒜等，均屬於熱性的食物。

除了會出現便秘症狀，還可能會引起胃腸道功能的紊亂，甚至讓人上吐下瀉。

人體各個器官的功能往往是牽一髮而動全身的

，胃腸道不適也會影響人的整體免疫機制。

一個人免疫力低下，精子、卵子的質量就可想而知了。備孕期的夫妻，即使平時嗜辣如命，也要管好自己的嘴巴。

在瞭解了這些“天然避孕藥”食物之後，芊芊對自己也下了狠心，她決定戒掉自己喜愛的奶茶。為了能夠孕育出一個健康的寶貝，芊芊認為，做出這點“犧牲”並不算什麼。

同時，芊芊也提醒自己的丈夫注意每日的飲食，他們達成了“共識”，

只有兩人做好配合，才能更快地擁有“愛的結晶”。

育兒寄語

現代人的孕育攀升，和人們的飲食、作息有著很大的關係。備孕，一直以來都不是女性單方面的事情。夫妻二人為了迎接新生命的到來，都要提前做好準備，努力改掉自己一些不良的飲食偏好，對這些“天然避孕藥”食物說“不”。

除此之外，夫妻二人還要保持愉悅的心情，飲食均衡。

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