懷孕之後，到底喝白開水好，還是用什麼泡水喝最好呢？孕婦最好的飲料其實就是白開水，無色，無味，易吸收。孕媽媽在孕期多喝水有利於胎寶寶的發育，但是有的準媽媽胃口淡，喝不進去白開水，這時可以適當的根據孕期來選擇一些營養豐富的水果、乾果等來泡水喝。那麼用什麼來泡水喝呢？

1、 薄荷：

薄荷是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門製作的準媽媽茶水，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對於孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用，所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶。

2、 檸檬片：

檸檬中含有各種維生素和鈣、鐵、磷等營養成分，具有美白養膚、通便排毒、降暑安胎、生津止渴的作用。檸檬水的味道清淡，孕媽喝的時候可以加點蜂蜜使口感更佳。

3、 金銀花：

準媽媽的自身免疫力，很多時候會因為懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預防出現這樣的情況，因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強，強效遏止了病毒的入侵。

4、 百香果：

百香果含有人體必須得多種氨基酸和維生素、微量元素，它具有清腸健胃、排毒養顏、促進新陳代謝、生津止渴等作用。百香果的味道酸酸甜甜，加點蜂蜜口感更佳，非常適合孕婦。

5、 枸杞：

枸杞含有多糖、胡蘿蔔素、煙酸、氨基酸等營養成分，它能增加免疫力提高抗病能力，還能護眼明目、美容養顏、抗輻射抗衰老等，孕媽每次泡水只需要幾粒就夠了。

孕婦喝水“四不要”。

1、孕婦不要喝久沸或反覆煮沸的開水。

2、孕婦不要喝沒有燒開的自來水。

3、孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。

4、孕婦不要等到口渴才飲水。

最後孕媽媽孕期飲水量，不要喝得過多，也不要喝得過少，早期可控制在每天1000-1500毫升左右，到孕晚期，最好在1000毫升為宜。願各位準媽媽安康、幸福。