關於怎麼給孩子報興趣班？報什麼樣的興趣班？一直是媽媽們很關心的問題。臨近暑假，很多媽媽都問要不要給孩子報興趣班？報哪種興趣班比較好。
我在今年的“城市分享會·北京場”也給大家分享過，孩子的興趣班要包括：
運動、藝術、語言等等方面
，並且孩子興趣的選擇有一些是讓孩子試錯的，等孩子發現自己真正感興趣的科目時，就要鼓勵孩子堅持學下去。
關於興趣班，在生下暖暖之後，我就請教了做幼兒早教的朋友，做了詳細的攻略。在
2017年12月29日
和大家分享過，裡面有適合0-6歲孩子可以上的興趣班。今天重新拿出來，希望能緩解媽媽們的焦慮，理性的給孩子選擇適合的興趣班。
後臺讀者留言問我關於興趣班的最常問的三個典型問題是：
1、暖暖現在報了什麼興趣班？
2、現在很多文章主張快樂教育，不要給孩子太大壓力，所以興趣班還報不報呢？
3、都說要因材施教，可我也不知道孩子適合什麼呀。還有幾歲開始學什麼合適呢？
先回答第一個問題。
暖暖現在7歲，小學一年級。我也跟大家分享一下目前暖暖的興趣班安排：
週一：游泳
週二：書法+英語
週三：跆拳道+英語
週四：鋼琴
週五：畫畫
週六：舞蹈+英語
週日：數學思維+游泳
我就知道一說完這個，一定會有人跳出來質疑我：你給孩子這麼大壓力，連玩的時候都沒有，孩子真可憐！
不好意思你想多了，暖暖才沒有像你們想的那樣可憐巴巴呢！相反，她每次去上這些課的時候都特別開心，在她的眼裡，去參加這些興趣班，都是玩，而且比在家吃零食玩玩具看動畫片更有意思，甚至成了每天下課之後的期望。
這就要說到第二個問題，快樂教育和報興趣班是否衝突？在我看來
，一個能寓教於樂、尊重孩子天性的興趣班，不僅不會增加孩子的負擔、扼殺孩子的快樂，反而會對孩子的潛能開發起到積極的作用，也
能讓孩子體會到更高階的快樂
，這種快樂，跟滿足基本生理需求的簡單的快樂是不同的。
第三個問題，如果不知道孩子適合學什麼，可以參考我之前的那篇《耶魯大學研究：孩子潛能自查表，別讓孩子的天賦被埋沒》。根據自查表，有的放矢地觀察孩子的日常表現，看看他比較擅長的方向、在哪方面更有發展空間，然後
有目的地帶著孩子去體驗和嘗試
。
當然，並不是所有的興趣特長班對所有年齡的孩子都適合。要綜合考慮到孩子的身心發育情況、學習接受能力等，太早或太晚都可能有副作用。所以，
開始一門興趣課的時間點也很重要！
今天這篇攻略，
0-6歲的孩子，在每個年齡段，最適合上什麼興趣班，
是我在諮詢了很多幼兒教育學專家之後，結合暖暖的學習經驗，總結出來的。希望對大家有幫助！
（在這裡，特別要感謝
北京金英天空音樂培訓機構創始人之一李名洋
。她2011年以全額獎學金考入英國皇家音樂學院，並曾在英國皇家音樂學院交響樂團中擔任中提琴首席。在本文關於孩子的音樂啟蒙方面，她提供了非常多的專業建議，再次感謝！）
0-2歲
游泳
如果想為2歲下寶寶選擇一個興趣班，我建議先從游泳開始，甚至6個月之前其實就可以開始了。要說明一下，這個嬰兒游泳絕對不是那種套個脖圈，四肢在水缸裡劃來劃去那種已被批駁多次的錯誤游泳方式。而是真正的在一個泳池裡的親子共遊。
可能很多人會表示疑惑：“這麼小的寶寶能學游泳？”這就得先普及一個專業名詞：
游泳反射（swimming reflex）。
胎兒在媽媽肚子裡，就有划動游泳和自動咽水的無條件反射能力，而且一直保持至出生後3個月之內都不會消失。所以說寶寶游泳的能力與生俱有，如果把新生兒俯臥在水裡，他就會用四肢做出協調很好的類似游泳的動作。半歲以內的嬰兒喉部有一個特殊的瓣膜存在，在水裡時瓣膜會自動關閉氣道，使孩子不會嗆水而在水裡懸漂大概一分鐘左右。
所以理論上來說，一個健康的新生兒，臍帶脫落後就可以在專業人員的指導下、在水質有保障的水池中游泳甚至是潛泳了。
如果想抓住游泳反射這一寶貴本能對寶寶進行遊泳訓練，就要在3個月內開始；6個月後，游泳反射逐漸消失。如果再這樣把嬰兒放在水裡，他就會掙扎；直到8個月以後，嬰兒才擁有有意識的游泳動作，可以從閉氣等基本技能開始，接受游泳訓練。
如果有條件，可以帶寶寶去專門的親子游泳班，那裡水質比較好，也有專業教練和救生員，安全性也更有保障。
2-3歲
繪畫
大部分的孩子，都天生對顏色敏感，所以孩子生來就愛塗鴉。暖暖也是這樣。所以從今年開始，我們正式給她報了繪畫的興趣班課程。
這是17年4月暖暖畫的媽媽
這是17年11月時暖暖的畫作，我已經自嘆不如
但其實對於孩子來講，對畫畫的興趣培養，遠遠不只是從5歲開始。
一些專業的、有分齡教學理念的兒童繪畫培訓機構，都開設有針對2-3歲寶寶的低幼班的。即使金寶貝這樣0-3歲早教機構裡，也有專門跟畫畫相關的藝術課。
孩子學畫畫，並不是從拿起蠟筆、粉筆、調色盤開始。用手指、小手掌、小刷子，都可以發揮自己天馬行空的想象力，畫出一幅讓大人驚詫的作品。
當然，如果你本身就是懂藝術也很用心的家長，在家就能給孩子提供一個自由塗鴉的環境，陪著他做做小手工、畫個“印象派”，這也足夠好。選擇興趣班和早教一樣，不是為了跟風不落伍，而是在權衡各方面因素的情況下，給孩子和家長提供一個相對更優的選擇。
英語
海蒂·麥考夫在《海蒂育兒大百科》中寫道：2歲半到3歲之間是開始學習第二語言的最佳時期。
這並不意味著只能等到2歲半才能給孩子接觸英語，如果本來就是雙語家庭，孩子從小接觸，很容易同時掌握兩種語言。像我和暖爸都是純中國人的非雙語環境，所以我們在暖暖學說話的時候，就給她聽一些英文原版的有聲讀物，陪她讀《好餓的毛毛蟲》等經典英文繪本，給她看《小豬佩奇》英文版動畫片、聽《Old Macdonald Had A Farm》等英文兒歌。不用帶任何目的，就是讓暖暖在快樂中自然而然培養起一點對英語的感覺。
至於多大去報一個英語培訓機構學習呢？
考慮到2歲以前的孩子還比較不能適應授課式的課堂環境，建議2-3歲後再去報班更合適。暖暖是3歲開始正式上英語課的，現在已經能夠主動用英語跟我對話了，有時候蹦出的單詞讓我都自嘆不如。
我後來查了這個詞，是hibernation冬眠，
但暖暖竟然知道hy跟hi發音一樣，讓我很驚訝
3-4歲
音樂啟蒙
實話說，我之前對音樂啟蒙的瞭解其實不夠深，覺得學個鋼琴架子鼓什麼的，就是音樂啟蒙了吧。
金英天空音樂培訓的李名洋老師，在為我介紹他們的彩虹音樂課程時告訴我，
音樂啟蒙是應該早於樂器學習的，從3歲就可以開始了。
這不僅僅是要教會孩子樂器演奏的技巧，更是透過適合孩子的音樂方式，挖掘和培養孩子更多的音樂才能，讓孩子體驗音樂並分享音樂，提升整體音樂素養。
李名洋說，他們的彩虹音樂正是借鑑了西方正統音樂教育理念，
包括古典音樂欣賞、音樂基礎理論、視唱練耳、樂器認知四部分內容
。運用聽覺、觸覺、色彩學、繪畫、樂器體驗等符合孩子年齡特點的認知方式，讓孩子透過聆聽音樂和藉助各種樂器，以及肢體的律動，感受不同聲音的特點，區分高低音，體會音樂中有序的節奏，感受速度快慢，體驗力度強弱等。
其實很多家長急於讓孩子學習樂器演奏，往往忽略了應該具備的音樂啟蒙基礎，這裡不是簡單的樂理知識，除了識譜、聽音、節奏，還包括音樂欣賞和音樂史等多方面的綜合素養。
這些基礎啟蒙知識將直接作用於樂器的學習質量和學習效率。經過音樂啟蒙培養的孩子，在彈奏樂曲時，不但會準確快速的讀譜和演奏，還具備更好地音樂表現力。
這個問題其實在暖暖學鋼琴課的時候也得到了驗證。那些節奏、樂感都啟蒙得比較好的孩子，在學鋼琴的時候，速度也比那些一上來就學曲子的孩子，要紮實很多，也快很多。
4-5歲
4歲以後的孩子，可選擇的餘地就比較大了。音樂、樂器、舞蹈、語言，甚至某些運動類的特長都可以從這個年齡段開始進行啟蒙了。
鋼琴
我在《學鋼琴需要天賦嗎？幾歲開始學合適？關於孩子學鋼琴的問題，我都整理好了》一文中分析過，孩子最佳學習鋼琴的年齡是在4-6歲。
鋼琴課上，看著暖暖的小手彈出一個個音符，我覺得特別美好
當然，相對於參考年齡來說，孩子”準備好了“是更重要的事。暖暖之前就接觸過鋼琴，5歲多的時候，專注力時間更長，對鋼琴的興趣更濃厚，我覺得時機成熟了，才讓她正式上鋼琴課。
輪滑
暖暖曾經試過輪滑的課程，不是很感興趣所以我們沒報。但很多小男孩時很喜歡的。中國輪滑協會認為，3歲以上的孩子，已能掌握各種大動作、學習模仿能力強、膽子大。所以，至少需要3歲才可以開始學習輪滑。
不過這個我有一點稍微不同的意見：因為3歲的孩子身體協調性還不是很好，而且輪滑場地多是廣場等比較硬的路面。即使佩戴護具也很容易摔疼、摔傷，會挫傷孩子的積極性。
輪滑時，身體的重量幾乎都集中在踝關節和膝關節上，容易造成關節扭傷和骨骺受損。
更何況因為輪滑太熱，培訓機構良莠不齊，有的甚至連兩歲半的孩子都接收。孩子的安全和訓練效果能不能得到保障都要打個問號。
所以，
最好等到4歲以後
，孩子肢體力量、身體協調能力、學習能力都足夠好了，再去學輪滑。
舞蹈
給暖暖報舞蹈課程，我其實並不奢望她最終一定能成為漂亮的芭蕾舞者。更多的是為了糾正她的站姿坐姿，讓她有個挺拔優雅的儀態，以及在舞臺上從容淡定的自信。
暖暖的舞蹈課彙報演出，很激動，為她驕傲
暖暖是從4歲開始學舞蹈的。不過我聽一個朋友說，她給2歲半的女兒就報了舞蹈班，還說班裡最小接收1歲半的孩子。
這麼小的孩子能學舞蹈嗎？我跟我在北京舞蹈學院任教的朋友溝通諮詢後，發現其實跟前面提到的音樂啟蒙差不多，機構更多地在為孩子做舞蹈啟蒙，透過趣味性的學習方式，培養孩子對舞蹈和音樂藝術的敏感度，提高他們的藝術表達形式。
不過如果想正式“學習”一種舞蹈，比如芭蕾，還是建議從4歲開始，循序漸進進行訓練。
跆拳道等武術類課程
暖暖沒有學習跆拳道，但偷偷的說，暖媽本人，在本科時期，其實是個跆拳道的忠實愛好者，還獲得了黑腰帶（白黃綠藍紅黑，黑帶是在一段之前的最高級別）。很多家長也希望送男孩子去學跆拳道，鍛鍊強健的體魄和不畏的勇敢。
我諮詢我本科時在跆拳道協會的會長，也瞭解了一下家附近的道館，他們
有針對4-6歲孩子的課程，訓練強度不大，也就是學習一些禮儀、簡單拉一下韌帶、做做遊戲和一些基本動作。
和舞蹈一樣，你可以從4歲開始讓孩子入門，進行循序漸進地訓練，就當為以後的專業訓練做準備好了。
小主持人等語言類課程
這個好像沒有太多爭議，一般認為4歲以上是比較合理的年齡。
不過，不管你是想扭轉孩子的內向性格，還是想鍛鍊孩子的
語言表達能力
，或者單純喜歡看孩子在舞臺上被萬眾矚目。無論是哪個方面的原因，都不用操之過急、更不能強迫孩子。
因為主持是一種更高層次的綜合能力，建立在基本的語言能力、心理素質、社交能力等基礎之上。如果孩子沒有做好準備，貿然登臺反而會打擊信心。
5-6歲
網球、羽毛球等球類運動
出於鍛鍊身體的考慮，我一直想給暖暖報一個體育類興趣班，最後選擇了網球。因為網球屬於
隔網對抗型運動
，不像籃球、足球，會跟隊友有激烈的身體碰撞。
至於為什麼選擇網球而不是羽毛球，我能說是因為暖爸是個網球高手麼？（所以具體選擇什麼樣的運動，其實也跟家人的興趣有很大關係）
從孩子身體對球拍等的掌控性來講，最小5歲的孩子可以開始學習網球、羽毛球等球類運動。
圍棋、象棋等棋類運動
圍棋、象棋是國粹，能開發智力，又能鍛鍊孩子的
注意力、耐性和思維能力。
所以也成了興趣班的熱門之選。
不過，有的興趣班寫著招收三歲半以上的孩子，這個我不能認同。
根據《你的N歲孩子》這套書中的分析，三歲半的孩子正處在不穩定的時期，強迫他坐下來修身養性簡直是逆天而行。
按照這個圖來說，5歲的孩子進入棋類興趣班學習是最合適的，坐得下來，沉得住氣，學起來會比較輕鬆。
最後，我想說的是，以上只是
建議讓孩子開始接觸某個興趣的最佳年齡，不必一刀切地認為，到了這個年齡，孩子就自然應該去上這些興趣班，也不要急功近利，拿各種標準去衡量孩子的學習成果。
孩子的身心發育情況和性格特點千差萬別，選擇任何一個興趣班，都應該建立在孩子感興趣而且自己和孩子都做好準備的基礎上。
我們有一個好心態，才能讓上興趣班真正成為孩子的興趣，而不是負擔。
暖暖媽
北大碩士畢業。中科院兒童教育心理學博士班在讀。
當媽後，更關注科學育兒，親子教育，倡導有品質的生活
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文 | 暖暖媽愛分享
