不同的地方坐月子的方法也不同，有些地方說是不能讓產婦見生人，而有的地方卻說產婦不能夠去洗澡。總之有很多看似有點道理，但實際卻一點也不科學。

對於產後不能刷牙也不能洗澡，這3個老款坐月子方法，哪一個最管用？咱們先來看看其他寶媽的親身經歷是怎樣的！

@楊柳：正在坐月子中，已經半個月了，婆婆千叮嚀萬囑咐不要洗澡，洗頭，可是我實在受不了了，睡覺都被頭癢醒，前天偷偷洗了個頭，我的天，簡直是太爽了，瞬間感覺頭輕了10斤。

@小雨：月子里老是想吃蘋果，每次吃都熱水燙下吃。有次沒燙吃了。後來寶寶就哭鬧拉粑粑有奶瓣啥。說是消化不良。我就一直沒敢吃蘋果。出月子吃個蘋果婆婆非得說蘋果涼性的讓我開水煮了吃。我不幹就洗了啃著吃。

@握握手：我生完孩子奶水少，婆婆讓我喝雞蛋湯裡面放豬油，天天吃小米雞蛋……我想那時候應該吃豬油有點堵了。我坐月子的時候是夏天，熱的要命，我用溫水洗手洗臉都不行，晚上等公婆睡了，我用溫水擦身，婆婆聽見了還要給我上課……誰能體會我的感受啊？

@哎呀：我月子裡除了刷牙，什麼都不行，就刷個牙我婆婆還和我公公說，我居然刷牙。吃怎麼沒見到什麼補湯，天天早晚稀飯，中午麵條，還是菠菜面，從懷孕吃到生。這菠菜又不是人參，有那麼好嗎？兩個月子都沒喝到過一口雞湯，真是無語了。我公公更厲害，直接說吃飽了才有奶，所以每次都是好大一碗呦。吃的多就行，能吃飽肚子就行了。

接著我們來總結一下，那些讓寶媽特別心累的老款坐月子法！

1、坐月子裡不能刷牙

很多老人說，產婦剛生完孩子，體內的鈣質會減弱，頭髮會掉的很快，牙齦也會非常脆弱。這時候要是還會繼續刷牙，有可能會傷害了牙齦，容易出血導致牙齒過早鬆動脫落，所以很多老人都不給產婦坐月子的時候刷牙。

其實這個是有這麼一個道理，生完寶寶由於激素的作用，若是生完寶寶沒能及時補鈣，容易缺鈣，影響牙齒健康。但是，不刷牙就會讓牙齦更加脆弱，甚至還會口腔潰瘍，月子期間不僅要刷牙，還要仔細刷牙。

2、坐月子不能洗澡

這估計是所有產婦都經歷過吧？生完孩子以後被強烈禁止洗頭和洗澡，說是產婦體弱容易受風，不能夠凍著。

但這是不科學的，只要身體條件還可以的情況下，最好要洗澡和洗頭，不然身體滋生更多細菌，相反會傷害產婦的抵抗力，讓產婦的傷口再次復發。淋浴時提前開好浴霸，保證室內一定溫度，避免受涼就沒關係，但月子期間不建議盆浴。

3、坐月子要吃小米雞蛋

有些老人覺得，小米和雞蛋是最有營養的東西而且還方便消化，最適合產婦吃了。然後每天沒完沒了的開始吃雞蛋、喝小米粥，喝到後面產婦都要變成小米粥了。

但實際證明，雞蛋雖然有蛋白質營養，但產婦攝入過多蛋白質，反而會適得其反。還得是講究營養搭配才是最重要的！