文|菁媽

7月16日開始入伏維持40天的三伏天，氣溫升高，空氣中溼度加大，因為風比較小，所以非常的熱。

WiFi、空調和西瓜是夏天續命的三道符！

但是用不對也會導致孩子生病。

夏天養孩子，避免這些禁忌，別等孩子生病才後悔

禁忌一：24小時待在空調室

剛好現在放暑假了，在家裡面有WiFi，有電腦，有電視，很多孩子就待在家裡面玩手機，玩電腦，甚至是

熬夜玩遊戲

！

夏天天氣炎熱，在家裡面都是開著空調，一天24小時待在空調室裡面，容易導致孩子生病！

前段時間長沙有一個20歲的大學生，放假回家之後，在

家裡吹了幾天空調就導致身體出現不適，住進了ICU。

因為我們人體的機能也需要

自我調節

，如果長期在空調室裡面，容易導致孩子水分流失，而且孩子整天不運動，也會激發身體的其他潛在毛病。

【建議】

孩子早晚要出去戶外活動一個小時。

在天氣沒那麼熱的時候也要

開窗換氣，

每天至少開窗換氣一小時，可以分兩次到三次進行換氣。

禁忌二：空調冷風對著人直吹

每年到夏天都有報道，有的孩子吹空調或者吹風扇出現了

面癱

，也就是孩子的臉部神經都失靈了。

面癱其實是因為

病毒侵犯面部神經

引起的。

為什麼都是吹空調或者吹風扇之後出現面癱呢？因為空調風扇一直吹著，我們的面部肌肉會導致免疫力下降，引發病毒感染。

空調對著直吹，除了導致面癱之外，還有可能導致孩子頸椎疼痛，或者關節不舒服。

【建議】

家有孩子在使用空調的時候，一定要使用

空調擋風板

，不要讓空調的冷風直對著孩子吹。

禁忌三：空調從來不洗

前不久，菁媽帶著菁菁回外婆家，因為天氣太熱了就開著空調睡覺，沒想到孩子第2天就生病了。

去藥店買了藥吃了，白天出去玩也沒啥事，但是到晚上睡覺再起來，身體又出現不適的症狀。

後來我問菁菁的外婆，家裡面的空調多久沒洗了，外婆說空調怎麼洗啊？從來沒洗過！

於是我叫來了空調師傅把空調洗了一次，洗出來的水比廁所的水還髒，黑漆漆的！

而孩子自從洗了空調之後就沒有出現難受的情況了。

【建議】

空調濾網每隔半個月清洗一次，

而空調的散熱片建議每年到了不使用空調的季節，讓專門的師傅上門清洗一次。

禁忌四：吃隔餐的西瓜

之前就有一家三口，因為

吃了隔餐的西瓜導致食物中毒

，大人還好，但是小孩子已經出現了腎衰竭，甚至要住到ICU去。

因為西瓜裡面含有大量的水分，隔夜的西瓜，會滋生大量的細菌，孩子吃了之後會刺激身體引發各種不適的症狀。

【建議】

買西瓜的時候最好是買全家人剛好能吃得完的。

實在是吃不完的用

保鮮膜

包好之後放冰箱，第2天取出來吃的時候，把和保鮮膜包在一起的西瓜切面切掉一釐米丟掉，再吃剩下的。

除了隔夜西瓜不要吃之外，隔夜的食物也最好不要給孩子吃。

三伏天天氣熱，預防孩子中暑，家長要做到幾件事

第一件事：大中午的不要帶孩子出門

中午太陽很大，氣溫很高，沒有什麼事情，不要帶孩子出門。

第二件事：帶孩子出門一定要做好防曬措施

遮陽傘，遮陽帽，防曬衣，防曬霜一個都不能少。

第三件事：發現孩子出現中暑馬上帶到陰涼處

如果孩子說

頭暈沒有力氣

的話，那就趕緊帶著孩子到涼爽的地方，或者送孩子去醫院。

馬上進入三伏天，天氣熱，更要注意孩子的保養。

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