很多寶媽在生產後不僅身材變形走樣，還有的寶媽遭遇產後抑鬱，產後恢復不僅僅是身體上的恢復更是精神上的恢復。堅持母乳餵養的媽媽往往要熬夜，只要寶貝一聲啼哭，就要立馬清醒過來，誇張的黑眼圈大眼袋也會悄悄長出來，這時候寶媽最需要認同關愛和理解。產後變醜變老的感受，只有寶媽們才能體會呀。

但是為何明星媽媽們卻能很快的恢復並且進入工作呢？無非是這幾點，現實又扎心。

1。

有沒有請月嫂的差別

在經濟條件允許的情況下，請月嫂是一件非常有必要的事情，很多寶媽也是第一次初為人母，對於很多幼兒的保健措施不是很瞭解。請月嫂一方面孕婦得到了陪伴，照顧和理解；另一方面新生兒也得到了很好的護理。尤其是高階月嫂或者是育嬰師，專業程度和經驗都比普通的月嫂更加豐富。操心少了自然就有更多的時間投入到自己身上，保持身材，料理飲食。

2、在孩子有人帶的前提下，寶媽是否可以出去工作

寶媽在生產後回到工作崗位其實是有利於緩解產後抑鬱症的。產後抑鬱並不是矯情，女性產後六週內產後抑鬱的發病和體內分泌的激素是有關係的。寶媽產後在家裡帶孩子，會整日擔驚受怕，怕自己被社會拋棄，怕自己變醜變胖，怕自己找不到工作等等。所以在適當的身體恢復以後，寶媽出去工作不僅可以舒緩自己的壓抑情緒，也會給寶媽一種被社會需要的幸福感。

3、家庭經濟條件方面的差別

經濟情況比較好的家庭，可以為產婦及新生兒帶來更好的生活環境和更好的物質享受，孕婦在生產完之後一定要做產後恢復盆骨訓練，產後的保養和鍛鍊也需要很大的一筆費用，吃穿不愁當然面由心生。

雖然說美好的體態和漂亮的臉蛋是一個女人的本錢，但是寶媽們也不能過於緊張和擔心。無論是醜陋或是美麗，一切都是歲月鐫刻的印記，當寶貝降臨到這個世界上，我們的日日夜夜註定辛苦操勞但是為了一聲甜甜的“媽媽”。一切付出也是值得的。龍應臺曾講述：所謂父母子女一場，不過意味著你和他的緣分就是今生今世不斷的目送他漸行漸逝，你站在路的這一端，看著他漸漸消失在小路轉彎的地方，然後，他用背影默默的告訴你：“不必追。”