相信對於寶媽來說，每天早上睜開眼睛，就有一個來自靈魂深處的疑問——今天給娃穿什麼？這個問題真的困擾著無數寶媽。穿多了怕孩子熱，穿少了又怕冷。那麼到底該如何給孩子科學的穿衣服呢？

要想解決這個問題，我們首先要了解孩子的身體。小孩子的身體陽氣足，本身就像一個小火爐，新陳代謝比大人要快很多。再加上孩子愛動的天性，很容易出汗。如果出一身汗，出去一吹風，就很容易感冒。

所以，中醫說的“要想小兒安，三分飢和寒”是有一定道理的。所以適當的“秋凍”對孩子也是有好處的。尤其是在換季的時候，不要馬上增減過多的衣物，衣物的增減要循序漸進，逐漸讓身體適應，適當地凍一凍，讓孩子增強耐寒能力，從而提高寶寶的免疫力。

但在這裡也要提醒大家，秋凍也不是適合所有的孩子，如果孩子處於生病狀態、體質不好的孩子，就不要這樣做。

那麼，如何正確地給孩子穿衣服呢？

1、不要根據孩子手的溫度增減衣物，判斷孩子冷熱的正確方法是摸孩子的後頸部，後頸溫熱無汗，說明孩子穿得衣服正合適。

2、孩子穿衣服要遵循“三暖二涼”原則。即肚暖，腳暖，背暖，頭涼、心胸涼。

3、採用洋蔥穿衣服，方便孩子穿脫。尤其上幼兒園，早上溫度低，家長給孩子穿了一件厚衣服，對於早上的溫度正合適，可是到了中午溫度升高，孩子會感覺到熱，這樣的穿衣法，老師就不能及時給孩子減衣服。

所以，在給孩子穿衣服的時候，家長要掌握穿衣的度。既不要過暖也不要過冷。