得知自己懷孕以後相信各位準媽媽們開心的同時也會小心翼翼，因為肚子裡有一個小小的生命。有幾種習慣對寶寶特別不好但是媽媽們平時可能不太注意，孕期這3個動作最“傷胎”，一個年輕女孩常做，但順產時會更疼痛是什麼呢，我們一起來看看吧。

一：用蹲廁上廁所。如果在懷孕後期，媽媽的肚子已經很大了，再用蹲廁上廁所很有可能會擠壓到孩子。孕期這個動作最“傷胎”，如果用力的擠壓會造成寶寶的胎位不正，影響順利生產。而且如果媽媽們蹲得太久站起來會眼前一黑，容易摔倒。所以媽媽們還是選擇馬桶，上廁所時所有的力氣被均勻的分給大腿，這樣就不會擠壓到胎兒了。蹲式馬桶平時普通人用有時候也會因為腿麻差點摔倒，孕婦用就更危險了。媽媽們一定要在各個方面都十分注意自己的安全哦。

二：蹺二郎腿。這一個動作年輕女孩常做，都有蹺二郎腿的習慣，但是這個動作其實挺危險。因為孕婦大多數都會水腫，更是加大了對腿部的負擔。這個姿勢普通人做也不太好，會影響骨盆發育，造成骨盆前傾。這樣的姿勢還有可能導致骨盆錯位，在後期生產的時候也會阻礙胎兒順利的產出，造成媽媽的危險，順產時會更疼痛。所以在懷孕之後儘量不要多做這個蹺二郎腿的動作。這個姿勢不但不雅觀，而且會影響骨盆的發育，影響寶寶的生長，所以一定不能再做了。

三：伸懶腰。因為懷孕時帶著寶寶很重，媽媽們在早起或者久坐時喜歡伸懶腰，覺得這樣可以減輕疲勞，但其實這樣對寶寶非常危險。因為孕婦大幅度的拉伸自己的腰容易拉扯到肚子，而且因為腰部承擔了寶寶的重量，很脆弱容易扭傷。而且伸懶腰有可能導致孕婦重力失衡，容易摔倒，在懷孕期間摔倒是非常危險的。所以為了媽媽和胎兒的健康千萬不要用力的伸懶腰。如果感覺到疲勞可以讓家人幫忙，小幅度的伸展一下，按摩一下自己的肌肉。可以去專業的按摩店按摩腿部，可以消除水腫。