來自北京海淀區的62歲劉大叔，曾經是一名工廠的車間排程，由於廠裡那幾年經常趕工程，因此劉大叔總是帶頭加班熬夜，比所有人都晚走，有時候甚至還有通宵加班的情況。好在退休了，終於可以好好休息了。

半年前，劉大爺身體還算硬朗，但是漸漸的他總是一起床就感到肩膀痠痛，他想著可能是晚上沒睡好。但是身體騙不了自己，連食慾也開始下降，家人發現不對，就陪他去醫院堅持。沒想到，肺CT顯示劉大叔的影像裡有一個影子，後來被確診為肺結節0。3mm。

醫生告訴她，積極配合治療注意飲食病情可以控制，回到家後，聽鄰居說枇杷可以養肺，於是劉大叔就開始了每天吃2斤枇杷養肺的生活。

62歲北京大爺，天天2斤“枇杷”養肺，3個月後，她的肺如何了？

3個月過去，到了複查的日子，劉大叔滿心歡喜，認為吃了這麼久枇杷病情一定有所緩解，結果令他大吃一驚，肺結節依然存在，絲毫沒有變小。

劉大叔當時愣在了原地，詢問醫生難道枇杷不能養肺？醫生說：枇杷渾身都是寶，枇杷葉，枇杷果，枇杷花都具有化痰止咳的功效，很多百姓常用枇杷葉入藥。枇杷可以養肺，但是肺部結節已經產生，因此對消除肺結節作用不大。

並且，劉大叔在家調養的這段時間，拼命吃枇杷，緊靠這一食物的營養，身體顯然是不能夠很好接受的。反而大量食用也會增加肺部的負擔，使病情加重。

這3個身體不適，可能是提醒你：肺部“長”了結節

1、嘴唇呈白色或紫色，這是肺部供氧不足的跡象；

2、連續咳嗽三週以上，痰帶血絲；

3、甚至可以有更粗的手指（杵狀手指），更粗的手指，指甲上的黑線。

4、凌晨三四點總是醒，這也是肺不好的表現

6、面部晦暗無光澤，面板乾燥、粗糙；

5、進行體力勞動或者爬樓梯時，會出現胸悶、氣短；

此外，四個傷肺習慣，建議大家要避免：

1。 呼吸道疾病（呼吸系統疾病）

肺功能受損後，呼吸系統容易發生病變。同時，一些直接侵入呼吸器官的疾病，如感冒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫等，會加速肺功能的損害。

2、廚房油煙

這主要是針對家庭主婦的。廚房油煙中的有害和有毒成分最有可能腐蝕肺部。油溫高所產生的油煙，對肺的損害特別大。所以從現在開始，要記得照顧好家裡的主婦，一炒就增加了患肺癌的風險。

3。汽車尾氣

廢氣中的有毒物質可以透過呼吸道進入人體。尤其是開車時，他們只是在地面上一米左右的“廢氣層”，肺部一直在汽車的廢氣迴圈中呼吸，長期肺部健康非常不利。

4、菸草

最後，我們都知道吸菸。幾乎每個人都知道菸草對肺有害，但仍然有那麼多人對菸草上癮。在這裡我不得不呼籲二手菸，三手煙對我們的肺更有害，所以所有吸菸者，為了他們的家人和孩子的健康，放棄吸菸。

生活中堅持做好2件事，肺或可逐漸恢復健康

1、多喝養肺茶

生活中要多喝水，喝水可以潤肺止咳，緩解肺部結節的增長，生活中可以可以搭配丁香、金銀花、甘草、桂花、玉竹、白茅根、桔梗組合成的費亦淨茶，若是堅持喝，潤肺排毒，清熱降火，養肺，平時常喝，對於經常吸菸的人更是能排解肺部尼古丁毒素，肺一天天恢復乾淨。

丁香、金銀花：瀉肺火，鎮咳、祛痰

桂花、玉竹：生津潤肺、化痰止咳、排毒

甘草、白茅根、桔梗：散寒、消腫、降肺熱、清肺部雜質

2、做有氧運動

如果想改善肺功能，增強肺的自愈能力，不妨多做肺喜歡的有氧運動，提高肺的活力，比如太極、跑步、瑜伽、呼吸練習等等，都可以使肺更健康。

總之，為了保護肺部健康，我們還應該在日常生活的各個方面都做好，出門時戴口罩，保持室內通風，多做有氧運動等等，讓我們的肺部，慢慢恢復健康。