現在的孩子生活條件好了，身高發育普遍比老一代的高，而作為父母，孩子的身高發育也是比較關注的焦點，特別是處於12歲-18歲之間的孩子，這段時間是孩子發育的“黃金期”，是身高發育的衝刺階段，這段時間孩子的身高，已經決定了孩子發育的大致走向。

楓林小區有個叫莊莊的孩子，今年11歲，身高卻只有141釐米，鄰居們都覺得非常惋惜，因為莊莊的學習成績特別好，嘴巴也特別甜，是個很懂禮貌的孩子，莊莊的媽媽也很著急，經常給孩子吃一些進口的營養品，孩子的身高卻沒有實質性的衝破，沒辦法只能帶孩子去醫院做身體檢查。

醫生透過檢查發現，莊莊的胃脾處於非常虛弱的狀態，胃裡還堆積了大量的食物殘渣，難怪孩子個頭矮小，醫生表示莊莊的脾胃運化功能非常差，已經影響到了食物營養消化，身體營養跟不上，就會出現發育停止的情況。

後來莊莊媽媽聽取了醫生的建議，積極的幫助孩子調理胃脾，從飲食作息、運動、睡眠等多方面進行調整改善，現在莊莊的脾胃慢慢恢復了，加上到了身體發育的衝刺階段，身高半年就長高了6公分，莊莊媽媽懸著的心也放下了。

一、兒童“發育停止”的3個跡象，醫生：偌若中一個，孩子或不再長個

1、長高速度

在發育期的孩子，身高每年都會增長5釐米以上，但若發現孩子在一年中身高發育不明顯，每年只長2-3釐米，那麼很可能是孩子身體出問題了，影響了身高發育。

2、身體肥胖

處在發育衝刺階段的孩子，一般身體都是比較瘦高的，身體的肌肉、骨骼都在快速發育，但發現孩子身體漸漸發胖，趨向橫向發展時，那麼孩子的身高可能出問題了，也代表著身高發育很難有衝破了。

3、脾胃不好

孩子的脾胃會嚴重影響到身體發育，若孩子出現脾胃虛、積食等情況，那麼會導致脾胃運化功能變差，身體長時間吸收不到充足的營養，就會導致營養不良，阻礙身高發育。

二、要想孩子脾胃健康，身體長高個，每天做好3點，孩子吸收好，身體長個快

1、調理好脾胃

孩子的脾胃健康對於發育很重要，會影響到食物的運化吸收，所以父母平時要注重幫助孩子調理脾胃，除了要把控好日常飲食，建議多吃一些養胃脾的食物，可以在家備一些猴菇蛋白鋅，這是能促進胃脾消化，增強脾胃運化功能的，可以更好的幫助孩子調理脾胃。

裡面有猴頭菇，檸檬，山藥等溫和材料，能夠幫助孩子健脾消食，促進胃腸蠕動，此外裡面還有生物蛋白鋅，能夠改善孩子食慾，加快營養吸收能力，對孩子的身體發育有很大的幫助。

2、多加運動

孩子在發育期不能很少了運動鍛鍊，每天保持30分鐘的運動時間，一方面能夠刺激骨骼生長，增大骨密度，另一方面能促進消化，提升營養轉化率，更好的促進孩子發育。

3、飲食合理

平時家長要注意孩子的飲食，吃飯保持7分飽，少吃那些不易消化的食物，容易損傷胃黏膜的食物更要少吃，保證孩子能吸收到均衡的營養，葷素搭配好，好好養護孩子嬌嫩的脾胃，孩子胃脾好了，自然長高個。