肝臟類疾病，大多都是養出來的，人們長期不健康的飲食習慣以及不規律的作息時間，就會慢慢地把肝臟損傷，大多數肝臟類疾病的患者，在平時生活中都有不良習慣，例如：熬夜、酗酒、愛生氣、吃垃圾食品等。

案例：這個昏迷在病床上的年輕人叫做李偉，今年29歲，醫生診斷為晚期肝癌，還這麼年輕肝功能可以說已經消失了，醫生也無能為力，看著李偉在病床上奄奄一息，送李偉的朋友大哭了起來。

李偉的生活比較艱苦，父親早早就去世了，家裡有多病的母親以及兩個在讀書的弟弟，李偉每天都是努力工作，壓力也是非常大的，馬上30歲的李偉，連女朋友都不敢交往，怕別人嫌棄他家庭條件差。

這些壓力讓李偉心力交瘁，後來每天都失眠，為了能讓自己睡著，李偉每天都去喝酒，喝醉了就在床上睡著了，這樣他就可以什麼都不想了，但是他喝那麼多的酒，肝臟也承受不了啊

在導致肝癌的所有因素中，酗酒在其中佔位較高，酒精進入人體後需要肝臟來分解和代謝，酒精會轉化為乙醛，然而，乙醛會直接破壞肝細胞，導致肝細胞的壞死及纖維化。

但是俗話說，胃是喇叭肝是啞巴，肝臟出現問題後，人體是沒有什麼明顯症狀的，即使一些小的異常，通常也不會去在意它，這就導致肝臟疾病查出來就會是中晚期。

肝不好的人，大多都有這2個習慣

1。生病自己隨便吃藥

藥的發明是為了治病，幫助人體去除病痛。但“是藥三分毒”，藥中的很多成分都需要肝臟進行代謝，肝臟是人體的解毒器官，如果亂吃藥，很有可能會吃出肝損傷，導致肝衰竭。

2。熬夜

現在大多數人已經把熬夜當成了習慣，熬夜已經變得習以為常了，但是熬夜對身體的影響危害是非常大的，經常熬夜，肝臟得不到足夠的休息，超負荷運轉，肝臟的排毒代謝功能會大幅度降低，肝細胞也會受到損傷從而引發病變。

當身體出現這些訊號時，就要注意是不是肝臟疾病的出現

1。尿液發黃，泡沫久久不散；

2。失眠嚴重，睡眠質量低嗎，容易被驚醒；

3。肚子脹，腹部經常出現陣痛、刺痛；

4。消化不良，出現噁心、嘔吐的現象；

5。頻繁出血，傷口癒合速度慢；

6。指甲有豎紋，凹凸不平；

7。頭髮油膩，粉刺增多；

8。常常感覺到沒有精神，

對於肝臟的養護，平時做這3件事

1。遠離變質食物

舉個例子，一個蘋果有一點已經壞掉，不要以為可以透過切掉不好的地方，就可以吃，這種觀點是錯誤的。

發黴的食物、堅果、花生、玉米、小米等，如果發黴，味道變了，要及時丟失，請記住，這些錢是不能省的。

2。補充益肝物質

肝功能不好的人，要注意多補充水分，【雲臺冰菊】中含有豐富的硒元素、膽鹼、類黃酮等護肝元素，可以更好地養護肝臟。硒元素可以更快地幫助肝臟排毒解毒，防止毒素在體內堆積，幫助肝細胞提高免疫力；

類黃酮化合物有助於減少人體中的自由基數量，可以增強肝細胞抵抗病毒的能力，減輕肝臟受損程度，提升肝細胞的再生能力；

膽鹼對細胞的修復能力及肝臟的自愈能力有所提高，對於經常熬夜加班的人群是最合適不過了，或可幫助改善肝臟亞健康狀態。

每天沖泡【雲臺冰菊】，即可滿足日常的養肝需求。

3。保持愉快的心情

如果你總是長時間的生氣和沮喪，很容易傷害肝臟，使肝臟停滯和氣滯，影響肝臟的新陳代謝，在生活中，無論發生什麼事，我們都應該保持快樂的心情和冷靜。