懷孕了，外在能看到的變化，可以肯定的是肚圍會變大；極可能發生的是變胖、變腫、長斑、掉髮。

而身體內在的變化就複雜多了，因為需要透過醫學檢查，在各種資料中得出判斷，比如關係到是不是要控糖的妊娠期糖尿病。所以，產檢中糖耐檢查，對不少孕媽媽來說，是一道不容易面對的檻，畢竟奶茶、水果茶、快樂肥宅水、水果們……對正在懷孕的仙女們誘惑太大了。

要特別注意的是，妊娠期糖尿病和人的胖\不胖的沒有絕對的關係，瘦子也有可能是。

↓↓↓文中評論來自抖音號“完美孕婦-人物”

產檢·糖耐

也稱葡萄糖耐量試驗（OGTT）一般在妊娠24-28周，對所有的沒有被確診為糖尿病的孕婦進行檢查。

換言之：如果在懷孕之前就診斷為糖尿病的孕麻麻，就不用做這項檢查了，因為已經被判斷為糖孕媽。

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為什麼要注重糖耐

平時沒有糖尿病，不意味著孕期也不會得。在孕期，由於胎盤產生的某些激素與胰島素抵抗，胰島素的敏感度下降，導致出現孕麻麻的身體無法將體內糖充分代謝，從而出現了孕期血糖升高的情況。

2

妊娠期糖尿病的危險在哪兒

首先，會被醫生判斷為“高危產婦”，會增高母親子癜發病率，有早產，羊水過多，難產等等風險。

其次，對於胎兒來說，妊娠糖尿病容易出現巨大兒，胎兒畸形，新生兒低血糖，呼吸窘迫綜合症等等等情況。

再其次，妊娠期糖尿病，如果沒有得到有效控制和治療，有一定的機率變成終生糖尿病

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孕媽控糖標準

空腹及餐前血糖

餐後1小時血糖

餐後2小時血糖

夜間血糖不低於3。3mmol/L

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糖耐檢查方式

檢查前三天正常活動和飲食，前一天晚餐後22：00開始禁食，第二天早起空腹，去醫院抽第一管血。接著在5分鐘之內把醫院提供的糖水喝完，從喝下糖水的第一口開始計時，在喝糖水後的1小時，2小時後再抽血檢查。

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因為名稱中帶著“糖”，很容易讓人自然而然聯想到甜食，那麼既然要控糖，就是少吃甜食？這從邏輯上來看，沒啥毛病。

所以，有孕媽媽挺自律的

只是，很多事情並不是付出了就會有回報

或者，理解為“玄學”會比較想得開些

但是，作為孕麻麻，絕對不要只是為了應付糖耐檢查而控糖，你懷孕這事，真不是為了醫生的。

然而，這個世界總是常常讓人感覺到它的參差。

對於，孕期控糖的事情，這樣來安排哈：

①如果你家族，特別是爸爸媽媽爺爺奶奶外公外婆有被確診為糖尿病，那麼，不管你有沒有確診，到了備孕、孕期都要自律控糖。

②雖然我們也一直認為，孕期食物要保證多樣性，忌口沒多大必要，但不是說可以胡吃海喝，“食物健康”和“量”很重要。

結論：只要沒被醫生判定為低血糖，甜食還是少吃吧，雖說“甜味”能我們快樂，但

據說“糖”會讓人更容易衰老

！

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