阿麥發現，現在越來越多的人開始喜愛喝茶了，當然喝茶原本就是某些地區的民風特色，比如潮汕地區喝茶聞名。現在越來越多的人撿起了這個愛喝茶的傳統，開始日常飲茶來養生保健。那麼懷孕的麻麻們能不能喝茶呢？

1、喝茶有量，每日飲茶2-5克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解脂，增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，特別是孕婦，喝茶一定不能過量。大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育。

2、新茶應存放半月以上，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的腸胃黏膜有較強刺激作用，容易誘發胃病，所以新茶宜少喝。

3、不宜喝過濃的茶，濃茶會使人興奮度”過度增高，對心血管系統、神經系統造成不利影響。有心血管疾病的人在飲用濃茶之後可能產生心跳過快、心律不齊等現象，使病情反覆。

4、不要喝頭遍茶，茶葉在栽培和加工過程中會受到農藥等有害物質的汙染，茶葉的表面總有一定程度的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用，應棄之不喝。

5、臨睡前不宜飲茶，這點對於初期飲茶者尤為重要，很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至影響次日的精神狀態，對於神經衰弱和有失眠症的人尤應注意。

6、不要在空腹和飯後喝茶，空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入體，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵元素髮生反應生成難以溶解的新物質，時間一長可引起貧血症，正確的方法：應該是餐後一小時在飲茶。

7、發燒時忌喝茶，茶葉中含茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

綜上所述，麻麻們要喝茶也是可以的哦~但是一定要注意控制喝茶量！希望大家都能愉快的渡過孕期，生下健康寶寶！