今天，全網都在為一個25歲的貴州男孩

鹿道森

落淚。

一個獨自在杭州打工年輕的攝影師。

11月28日深夜11：28分，他在微博留下一封“遺書”後，就消失了。

12月1日上午，鹿道森的遺體被打撈上岸，已不幸離世。2021年的最後一個月，他消失在舟山那片刺骨的海域裡，再也沒能醒過來。

沒人敢去想象，一個人選擇在生日當天寫下遺書。這期間，到底經歷了怎樣的絕望？

他拒收了母親發的微信生日紅包，但說了一句“謝謝媽”。

生前最後一筆轉賬記錄，再也沒有了下文。

從他的遺書中可以瞭解到，他出生在農村，小時候是留守兒童，童年生活不幸福。父母經常吵架，父親不負責任母親強勢，一直被要求服從父母。經歷過校園霸凌，家裡和學校都從未讓他感覺到被愛。一直很努力地學習，努力地活著，最後還是選擇“把生命交還給這個世界，生既是痛，死則為樂。”

在決定離世之前，他把房子退租，攝影器材送人，東西打包寄回家。

就連遺書，也是設定微博定時傳送，連死去都不願給任何人添麻煩。

剛剛，人民日報公佈了一組資料：青少年抑鬱檢出率高達 24。6%。相當於

每 4 個孩子裡，就有一個檢出抑鬱！

圖片來源：電影《悲傷逆流成河》

美國心理學博士布麗吉特·沃克在《幫孩子擺脫焦慮》這本書中說：

孩子大部分的負面情緒，都跟焦慮有關。

焦慮，會以五花八門的方式在孩子身上體現，

像壓抑、逃避、害羞、叛逆、悲觀甚至缺乏自信、生氣等情緒反應，都是孩子們應對焦慮的方式

。

高抑鬱率的背後，是一個個被煩死了，沒意思沒胃口，沒用，睡不著口頭禪綁架的無辜孩子。

懂事的孩子，最可憐 ！

在鏡頭前消失了197天的馬思純，第一次談起了自己患抑鬱症的細節。

這些年來，從來沒睡過一個好覺，經常半夜一兩個小時就要醒一次。曾經3天瘦了7斤！靠吃藥控制情緒，3天胖了8斤。

最嚴重的時候，她的身體會變得很僵硬，腿卻很軟，眼睛會短暫失明，並且還有很嚴重的氣喘。

一直以來，飽受抑鬱症的折磨。

患病的根源跟原生家庭的教育有關，

她自幼被灌輸的思想就是

“要懂得為別人著想”

，小時候，家裡人會不斷向她灌輸 “你要聽話”、“你要懂事”、“要讓著別人”的思想。

她也如父母的期待，長成了一個標準的乖乖女模樣。媽媽不讓吃的零食，她從來不吃；媽媽不讓她晚回家，她就從來不參加同學聚會；媽媽要求她大

學去學播音系，她也乖乖照做了……在她遭遇校園霸凌，被同學擠兌、刁難，各種惡作劇，想要向父母求助時，得到的卻是一句：

“不要去理會，你要努力去證明，你過得比她好，無視她。”

父母這種視而不見、息事寧人的態度，讓馬思純更加自卑與沉默，她放棄了反抗，選擇默默忍受。

長此以往，她開始不斷壓抑自己的情緒和需求，事事替別人著想，怕麻煩別人。變成一個做什麼都很小心翼翼的人，習慣照顧別人的情緒，不敢隨便生氣，即使生氣了也不會表現出來，因為怕麻煩到別人或者影響別人。在車上時想上廁所，但是不想麻煩司機師傅所以選擇憋著。

直到後來，她才知道原來，自己其實是生病了。

維吉尼亞薩提亞曾經說到：“一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯絡，而這種聯絡有可能影響他一生。”

很多父母都想把孩子培養成一個懂事的乖孩子。

卻沒想到這樣的養育方式，反而會害了她們一生。

無獨有偶，馬伊琍也稱說過最後悔的事情！懂事的孩子，最可憐 ！

看圖猜成語：

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