6歲的樂樂是個活潑可愛的小男孩，從小跟奶奶在農村長大，到了3歲上幼兒園，才被父母接到身邊，但是樂樂的爸媽工作忙，在飲食上照料的不如奶奶周到，而且為了彌補從小不在身邊的愧疚，媽媽總是想吃啥給啥，結果跟著奶奶時，樂樂體質棒，吃嘛嘛香，現在卻變成“小病秧子”，三天兩頭跟幼兒園請假，還挑食、厭食，每次磨蹭到飯菜都涼了也吃不了幾口，愁壞了爸媽。

前兩天樂樂就“鬧毛病”了，半夜裡嘔吐，還發起高燒，被緊急送到醫院，經過一番徹底的檢查，醫生告知孩子是腸阻梗，因為脾胃已經十分虛弱了，腸道還有積食，所以一些難消化的、寒涼的食物都容易引起胃腸不適，也難怪孩子個頭偏矮，身形消瘦，小臉也蠟黃蠟黃的。

在詢問樂樂的日常飲食時，醫生髮現，樂樂平時吃零食比正餐還多，飲料整箱整箱地往家搬，剛上幼兒園的時候還胖嘟嘟的，個頭是班裡數一數二，這兩三年吃下來，脾胃不堪重負的“罷工”了，不僅消化變差，腸道免疫力降低，營養也不吸收，影響了孩子的健康和身體發育。

4類食物危害孩子健康，發育遲緩個子矮，部分家長經常買，無知

1、果凍、布丁

酸酸甜甜各種水果味的果凍，是孩子們非常喜愛的零食，從很久之前就有，隨著生活水平的提高，現在的果凍更是口味、種類繁多，每次去超市，家長都會給孩子買點。然而，市場上大部分果凍，跟“水果”完全不沾邊，味道是各種新增劑、香精調出來的，口感好是加入了果膠、增稠劑，沒營養，還會損傷孩子的脾胃，影響身體發育。

2、“假牛奶”

挑選牛奶也是有技巧的，很多家長盲目的選擇，結果給孩子選到一些乳粉調製飲料、乳酸菌飲料等，雖然打著牛奶的幌子，但是生牛乳、蛋白質的含量遠遠低於純牛奶，營養價值差多了，還含有大量的白砂糖、新增劑，增加脾胃消化負擔，對身體有孩子。家長不妨反省下，果味牛奶、優酸乳等乳飲料，有沒有給孩子喝過。

3、油炸快餐

炸雞、薯條、漢堡這類快餐，剛一進入中國市場就大受青少年的歡迎，還有路邊小攤上的油炸食品，對孩子們來說，都是很美味的。但是，先不說這些食物的衛生有沒有保障，這種高熱量、高脂肪的“糖油混合物”，最容易讓孩子發胖，擾亂內分泌，還會增加腸胃的消化負擔，經常吃勢必影響孩子的身體發育。

4、“重口”小吃

快節奏的現代，很多年輕寶媽都沒時間或者懶得自己做飯，喜歡定外賣或者路邊小店裡買著吃，然而，麻辣燙、米線等備受歡迎的小吃，都是調味料多的“重口”食物，不適合孩子嬌嫩的脾胃，吃了容易出現積食等胃腸消化紊亂的情況，久而久之拖垮脾胃。

家長做好2點，滿足孩子生長需求，發育好、長得高

兒童長高是一個綜合性的引物，除了遺傳、環境的影響外，飲食、睡眠、運動都會產生一定的干擾。尤其是發育期的孩子身體代謝加快，所以對營養的需求也加大，家長可以給孩子補充一些複合酸鋅鈣，因為鈣是骨骼發育的關鍵元素，它裡面的鈣質含量非常豐富，而且複合酸鋅鈣中的鋅對孩子的視力發育也起著重要的作用。日常生活中要給孩子合理搭配膳食，不要養成挑食、偏食的習慣。