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現代人最容易出現血管方面的疾病，尤其是在中老年人身上，每年由於心血管疾病去世的人不在少數。

之所以會演變成這樣，就是因為人類對血管的健康忽視導致的。我們每天攝入大量的垃圾食物，它們被人體消化之後，有些物質還會在血管中沉積，最終導致心血管疾病的出現。

血栓的形成就和飲食有直接關係，大量的壞膽固醇在血管內堆積，不僅導致了血液的粘稠度增加，更是增加了動脈粥樣硬化的過程，長期堆積在血管內的垃圾最終形成血栓，血栓一旦出現，對身體造成的危害就會加劇。

當血栓發生在靜脈時就容易引發靜脈血栓，特別是在下肢常見，當血栓出現在心臟時，就容易引發心梗出現，這也是猝死的一大致死因素。

當血栓病發在腦部，就會導致腦梗出現，給患者留下不能恢復如初的併發症，所以對這種疾病大家一定要警惕起來。

人體中有兩大穴位，經常按摩能有效疏通血管，你知道是哪兩個穴位嗎？

一、勞宮穴，掌管血液迴圈的一大穴位

這個穴位名字聽起來就有武俠劇的感覺，該穴位處在我們的掌心，而且非常好找，當你手指握在一起時，中指指尖指著的部位就是勞宮穴。

每天對這一穴位進行按摩，不僅能促進身體內的血液迴圈，對新陳代謝的加速也非常有益處，同時勞宮穴對心臟保養有好處，在睡前按摩不僅能加強心臟的跳動能力，還能起到安神助睡眠的好作用，對腦血栓的預防也有一定效果。

按照以上方法找到勞宮穴位置之後，每日用大拇指對該穴位進行揉按，兩隻手互相按摩在五分鐘左右，直到感覺到痠麻和脹痛為止，每日按摩數次效果更好。

二、內關穴，人體血液迴圈的樞紐

這一穴位和勞宮穴臨近，將自己的手臂伸開，手掌心向著上方，然後握拳並抬起自己的手腕，就能夠在手臂的中間看到兩條青筋，而這個穴位就是這兩條青筋之間，距離手腕大約是在兩個手指的寬度。

對這一穴位進行按壓不僅能促進血液迴圈，而且還有一定保護心臟的作用，對心臟病也能起到緩解的功效。

在病人突發心臟病之後，先讓患者平躺，在等待急救中心到來時，就可以對這一穴位進行按摩，能起到一定緩解疼痛的效果。

按摩這一穴位還能起到促進血液通暢的作用，使用大拇指垂直向著下方按壓，每次按揉在三分鐘左右，直到感覺痠麻和疼痛為止。

以上這兩個穴位對人體的血管健康存在一定好處，如果大家在平時有血管問題的話，不妨多關注這兩個穴位，每天花不了多少時間，長期堅持卻能改善血管異常，真是何樂而不為呢？