愛伊米

養顏強免疫、超級解饞的幾道家常菜,媽媽們愛吃,孩子們也饞!

滷豬頭肉

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這個地方的肉吃起來味道好,肉質肥瘦相間很富有口感,脆脆的很香,而且肥而不膩,滷味算是豬頭肉最簡單的做法了,給它切成片涼拌,或者直接食用也是可以的,這樣不僅味道別具風味,而且滷好後的豬頭肉醬色濃郁,實乃鴻運當頭的寓意。

準備食材調味料:豬頭肉 2斤、生薑 2片、冰糖 3塊、香蔥 適量、生抽 大半碗、老抽 3湯匙、鹽 1茶匙

準備滷料:八角 3個,桂皮 1小節,草果2個,小茴香 3克,丁香 少量、橘皮、桂皮、豆蔻

做法:1、做滷肉先得做滷水,炒糖色,開小火下油,放入白糖小火慢慢熬製變焦糖色;

2、冰糖炒融化後倒入適量的熱水,一定要到熱水,放入姜蔥,把滷料的香料全部放入,最好用隔渣袋包著,這樣滷料不會滿鍋都是,熬製半小時,熬出香味即可;

3、另起一鍋,豬頭肉清理乾淨涼水下鍋,加薑片焯水,水開後繼續煮2分鐘,焯出血水後撈起,用刀裡裡外外刮乾淨,尤其是豬鼻子上面的白色的要刮乾淨;

4、豬頭肉處理好後,直接放入之前準備好的滷水中;

5、再淋入生抽、老抽,放入鹽和1湯匙料酒;

6、大火煮開後轉小火燜煮50分鐘,注意火候,在滷水似開非開的狀態下,用筷子能輕鬆刺入豬肉就可以關火了,用餘溫燜滷浸泡2小時,讓肉更加入味;

待冷卻便可切塊裝盤上桌,蘸醬料吃或是炒著吃都可!二月二龍抬頭,吃個豬頭好兆頭。嗯,大家一起動手做起來吧,給新的一年開個好頭。

【小提示】:燜煮的過程中開一次蓋把豬頭肉翻一下面,讓它上色均勻。

【青椒炒雞腿】

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食材:雞腿,青椒,蒜末,薑片。

調味品:料酒,生抽,黃豆醬,白糖,雞精,白胡椒粉。

1、雞腿剁小塊,青椒切條,雞腿洗淨放入料酒,生抽,白胡椒粉,薑片抓勻醃製15-30分鐘。

2、鍋裡熱油,放入蒜末薑片炒香,倒入雞塊快速翻炒,雞塊變色後倒入生抽,蠔油,黃豆醬翻炒均勻,然後在倒入一碗清水,煮5分鐘。

3、放入青椒翻炒均勻,在放入一勺白糖,適量雞精翻炒一分鐘即可出鍋。

孜然杏鮑菇

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所需食材:杏鮑菇2個、青椒1個、蒜2瓣、蔥一段、食用油適量、白糖半勺、鹽適量、生抽2勺、老抽半勺、蠔油1勺、白芝麻1勺、孜然粉半勺;

製作方法:

1、杏鮑菇洗淨切掉根部,用手撕成細條,最好粗細差不多,否則炒的時候不能同時熟;青椒切成絲,喜歡吃辣可以換成辣椒,辣味口感更加下飯;切蒜片和蔥花備用;

2、鍋中加入適量食用油,油熱,加入蔥蒜炒出香味,翻炒幾下就行,炒糊了會影響口感;

3、加入杏鮑菇絲,耐心地多翻炒一會兒,一直炒到杏鮑菇變軟;

4、加入青椒絲,快速翻炒一下,青椒本身就可以生吃,炒的時間太長,青椒的顏色就不好看了;

5、加入生抽、老抽、蠔油、鹽、白糖、孜然粉、白芝麻,翻炒均勻就可以出鍋了,喜歡辣可以再多加一些辣椒粉,太好吃了。

小椒拌魚皮

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製法:把魚皮改刀成小條,在沸水鍋裡汆熟並漂涼後,瀝水納盆並加薑末、蒜末、鹽、味精、白醋、辣鮮露、香醋、美極鮮、香油和蔥油,隨後加芹菜節、紅椒絲和小米椒絲稍加拌勻,便裝在墊有檸檬片的盤中,點綴些香菜即成。

紅燒芋仔

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芋頭中含有一種黏液蛋白,這種蛋白被人體吸收後能產生免疫球蛋白,它可以直接提高自身的免疫力。醫生都說了,每天堅持吃兩個芋頭,相當於注射了免疫球蛋白,能增強對抗大病的免疫力。

配料:

芋仔番薯 500克、食用油 1勺、紅油豆瓣 1勺、生抽 1/2勺、老抽 1勺、味精 1/2勺、白糖 1/2勺、姜 2片、香葉 1片、三奈 2顆、花椒 10粒、八角 1顆

烹飪步驟:

1。芋仔洗淨、去皮、切滾刀

2。熱鍋倒油,放入八角、花椒、三奈、香葉、豆瓣醬炒香

3。放入芋仔、生抽、老抽、白糖炒勻

4。放入清水煮至熟軟,放入味精調味、撒上蔥花即可