潮溼陰冷、反覆多變的春天即將過去，夏季即將到來，但無論在何種氣候，身體健康一直是人們最關注的，人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。現在我們討論的主題是：女人早晨起床後有這三種現象，說明你正在偷偷的長胖！

一，口渴，特別想喝水！我們都知道早上起床後，需要喝水，但是一般人喝水的感覺不會很強烈。如果身體在發胖的話，可能就會特別想喝水了，如果長期這樣的話，可能是體內的代謝平衡收到破壞，人體內的任何代謝都需要水的維持，所以脂肪代謝分解就無法順利進行，很多脂肪都會堆積在體內，難以分解。這也就是很多女人都會有小肚腩，有贅肉啦！

二，便秘！便秘是很愁人的，身體在發胖的話，便秘也會隨著出現！一般人每天都是要排洩的，如果早上起床後便秘的話，腸胃的消化功能會受到影響，身體會缺乏膳食纖維，難以促進腸道的蠕動和脂肪吸收。所以如果長期早起就便秘的人，就要多吃一些含有膳食纖維的食物，來促進消化，預防發胖啦！

三，感覺飢餓，想吃重口味的食物！早上起床後，一般女人不會覺得很餓。但如今你經常一醒來後，就覺得肚子餓，想吃油膩的重口味食物的話，可能是開始發胖了！身體發胖，會讓消化液過多分泌，體內細胞的滲透壓失調，從而導致脂肪的不斷產生。早上一般沒啥胃口，如果不僅僅是餓，而且想吃甜的，酸辣的東西，那就要多注意了！

這樣的3個小細節，一般女人都不會注意到，但是這3種表現，恰好能說明你可能在“發胖”，所以還是多注意才好啦！

除了健康，什麼都是浮雲，健康是人生的第一財富，健康是過好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。可見健康的身體對人來說有多麼重要，但願您能擁有健康的體魄以及完美的人生！