廣東是全國最會養生的一個省份了，廣東人對美食的要求比較嚴格，不僅好吃，還要好看對身體有價值。所以就有了現在的廣東人不吃辣椒，辣椒吃了容易上火。在廣東如果你上火了，你父母肯定就直接懷疑你吃辣椒了，真不明白廣東人為什麼會有這麼的心裡呢，吃辣椒也不是就一定上火的啊。除此之外廣東美食比較有名氣的就是顏值比較高，不管是在飯店吃的，還是在家裡自己做飯，做出來的美食都十分精緻，接下來小五帶大家看看廣東人的一日三餐都吃什麼呢。

早餐豐盛：廣東早餐是一天當中最豐盛的一個省份了，廣東人吃早餐最有名的就是廣東早茶，光種類就有二十幾種。這在外地你是根本就看不到的，廣東本地人都有吃早茶的習慣，而且要邊看報紙邊吃早茶。老一輩的廣東人到現在還堅持著這個習慣，只是現在年輕人上班比較忙，沒有充足的時間坐下來慢慢吃早茶了，不過對於早餐他們是從來不會應付的。

午餐簡單：廣東屬於全國比較發達的地區，生活節奏快壓力大，特別是年輕人工作都很繁忙，中午都不會回家吃飯的。基本就是在單位吃點煲仔飯，廣東煲仔飯在全國可都是出了名的，只要填飽肚子就可以了。午餐沒有很多的時間坐下來慢慢的享受美食，吃飯午飯之後還要稍微的休息一下，不然下午繁忙的工作根本就應酬不過來。

晚餐清淡：在其他地區早餐和午餐也基本都是應付過去的，到了晚餐終於有時間坐下倆慢慢吃頓飯的時候肯定要大吃大喝一頓了。不然這一天的辛苦豈不是白費了，也就出現了現在很多年輕人身材都比較臃腫就是晚餐吃的太豐盛了。在廣東晚餐肯定是要健康養生的，必備的就是養生湯，並且他們喜歡飯前先喝湯，這也在一定程度上降低了你的餐飲用量。剩下就會炒一點葷素搭配的食材，搭配一小碗米飯就是一頓晚餐了。不過北方人看到後表示：沒胃口，北方人的晚餐都比較豐富，口味比較重。所以對這種廣東美食是沒有什麼興趣的。