在我們生活中相信大家都有說別人“娘炮”吧，其實這就是一個調侃的詞語。但是有些男性做出的動作說出的話都感覺娘娘的，這究竟是為什麼呢？

主要是因為男性的荷爾蒙低就會給人一種柔柔弱弱的感覺，看起來不是很陽光而雄性激素的分泌，決定著男性是否具有男人味。正常情況下，雄性激素分泌旺盛的男性都會有一些共同的特徵，不妨自測一下吧。

毛髮旺盛

男性雄性激素分泌可以起到滋養毛髮的功效，也就是說男性雄性激素的分泌旺盛，那麼他身體的毛髮生長一般也是比較旺盛的，不僅毛髮生長的速度很快，而且又密又濃，不管是頭髮還是腿毛，都是看起來比較旺盛的。

而男性魔法旺盛也會給人一種很有男人味的感覺，如果你的毛髮也是這樣的，那麼恭喜你，你具有非常好的男人味兒。

睡眠質量好

熬夜應該是不少人都會出現的壞習慣，其實熬夜有的時候身體已經非常累了，精神卻在堅持著長期熬夜，對於男性的身體健康是非常不利的，不僅會損壞器官還容易影響體內荷爾蒙的分泌。

體內雄性激素比較旺盛的男性，他們不會有熬夜的習慣，睡覺也是比較香的，睡眠質量也會比較好，而且不易出現失眠的情況，所以對體內的雄性激素增加也起著非常好的效果，時間長了雄性激素分泌就會越來越旺盛，使你更有男人味。

不抽菸不喝酒

我們都知道抽菸喝酒對男性朋友來說，身體上的損傷是比較大的不，但是腎臟的腎臟還會讓體內的雄性激素分泌變得越來越少，而且煙齡越長，對身體的影響就會越大，甚至會影響到夫妻生活的和諧。

而男性體內雄性激素旺盛的人，他們從來不抽菸不喝酒，或者是很少抽菸，很少喝酒，這不僅有利於身體健康，而且有利於體內的血液迴圈，分泌的雄性激素也會越來越旺盛，看起來更加有男子氣概。

血管很健康

當男性的雄性激素分泌旺盛，對於血管的滋養也起著很大的作用，性格的彈性和收縮能力也得到了很好的提高，血液迴圈會更加通暢，能夠將體內多餘的毒素和垃圾順利地排出體外就不易出現血栓的情況，如果男性的血管比較健康，血管疾病會悄悄的遠離你，而且有利於體內雄性激素的分泌。

常吃含鋅的食物

鋅元素的補充對於男性來說是非常重要的生活中的飲食決定著新離子的補充，鋅離子可以幫助促進男性體內雄性激素的分泌，平時多吃一些帶有新元素的食物可以讓男性更有魅力。而牡蠣當中的鋅元素是非常豐富的，可以滋養男性的腎臟，提高男性的魅力，所以說男性在平時可以常吃一些海產品，這樣會使他的雄性激素更加旺盛，更有男人味。