女性月經期間，4種水果要遠離

1、西瓜

對於生理期的女性來說，不宜攝入過多的西瓜，西瓜雖然是消暑解渴的水果，能夠為人體提供豐富的維生素、水分，但是西瓜屬於性質偏寒涼的水果，如果在經期大量攝入，除了容易腹瀉之外，還可能會因為寒涼性質的影響，讓女性痛經現象越發明顯。為了減輕經期的不適感，這些性質寒涼的水果不宜多吃。

2、雪梨

女性在來大姨媽的時候飲食就要注意，如果總是存在錯誤的飲食行為，有可能會導致女性提前閉經。雪梨生活中十分常見的水果，適當進食雪梨可以達到生津解渴、化痰止咳的作用，在上火或者咳嗽的時候適當進食對身體有促進作用。

但是，在來大姨媽的時候需要注意飲食合理，不要吃寒涼性質的水果。而雪梨性質寒涼，如果總是在月經期間進食雪梨，容易導致卵巢或者子宮功能受損，女性可能會出現月經異常表現。

3、香蕉

香蕉味甘性寒，屬於寒性食物，會傷陽氣，則會影響血液的正常流動，很容易造成血塊，加大痛經的症狀。另外，香蕉還有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調。所以，身體虛弱或者體質虛寒的女性在月經期間確實不應該吃香蕉。

4、火龍果

火龍果是日常生活中常見的水果，它分為紅心火龍果和白心火龍果，前者更貴一些，但不論是哪種火龍果，建議在來例假時都不要吃。火龍果雖口感好，但是它屬於涼性水果，本身經期抵抗力差，很容易導致寒氣進入身體，導致宮寒，進而引起痛經。另外，火龍果吃多了對脾胃也不好。