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經常失眠多夢,容易醒?提醒:多半是1種疾病“徵兆”,不可大意

據最新統計資料顯示,截止目前,中國成年人失眠率已高達38。2%,並且還有逐漸增多的趨勢。

明明身體很累,但是怎麼也睡不著,輾轉反側,難以入睡,半夜容易醒來,醒來後難以入睡,第二天起床整個人恍恍惚惚。而據臨床資料顯示,大部分失眠患者睡不著的原因是神經衰弱。#失眠大作戰#

經常失眠多夢,容易醒?提醒:多半是1種疾病“徵兆”,不可大意

什麼叫神經衰弱?

神經衰弱,是一種以大腦神經功能障礙為特徵的疾病,是最常見的神經官能症,以青壯年較為多見,尤其是從事腦力勞動工作的人群。神經衰弱的症狀表現主要有五種。

1。睡眠障礙,神經衰弱的患者多伴有失眠問題,入睡困難,睡眠維持困難,易驚醒,多夢,早醒等等。

2。容易疲勞,乏力健忘,注意力不集中;

3。容易興奮,情緒的波動比較大,常常無法剋制住,經常會為一點小事惶惶不可終日;

4。植物神經功能紊亂,這是神經衰弱最為典型的問題,患者常常出現心慌氣短、出汗多、血壓偏高或偏低,四肢發涼等等問題。

5。緊張性疼痛,不少的患者會由於情緒或是失眠而引起頭痛、頭脹等問題。

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上述症狀中,最難以令患者忍受的莫過於失眠,有些患者會透過服用鎮靜、催眠等藥物來維持睡眠,有時候不能達到預期效果,長期服用甚至還會產生副作用,尤其是有些人會產生藥物依賴性,不吃藥就無法入睡,有些患者還常常出現頭痛、嗜睡、眩暈等症狀,這樣一來,反而與正常的睡眠背道而馳。

對於神經衰弱伴有失眠、乏力、健忘、頭暈等症狀的患者,可以服用愈#安神補腦液# 。

安神補腦液具有生精補髓、益氣養血、強腦安神的功效,主要成分有鹿茸、制何首烏、淫羊藿、乾薑、甘草、大棗、維生素B1,成分安全有效,可以有效緩解神經衰弱引起的失眠症狀,同時可以用於失眠多夢、乏力健忘的老年人,心煩氣躁、頭暈乏力的白領以及學習壓力大、注意力不集中的學生黨。

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如果是神經衰弱同時伴有植物神經功能失調者可在服用安神補腦液的同時,搭配服用谷維素。兩種藥物聯合使用不僅可以有效改善失眠多夢的症狀,還可以安神養心。

安神補腦液中含有的磷脂、氨基酸等成分可以增強抵抗力;何首烏可以安心養神;大棗可以益脾健胃、安神養心、便於睡眠;甘草可以緩解倦怠乏力等症狀;淫羊藿可以改善神經衰弱的症狀;乾薑可以明顯改善睡眠時間,起到鎮靜催眠的作用。

而谷維素可對機體植物神經功能予以改善,同時穩定患者情緒,抗抑鬱與焦慮,對緊張狀態給予緩解並可以有效改善睡眠質量。

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除此之外,神經衰弱病人應生活規律,避免過勞過逸,如果失眠了也不要過於緊張,學會放鬆自己,日常生活中儘量不在床上做與睡覺無關的事,不困不上床,如果睡不著可以離開床去看會書或聽會音樂,晚上嚴重失眠的患者不建議午睡和補覺,睡前可以進行適量運動,避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品,積極調節自己的情緒,保持樂觀心態。