絕經是每個女性感到害怕，但又不得不經歷的事情，由於絕經來臨後，女性的衰老速度會變快，畢竟誰也不想變老，所以很多女性都不願意去學習有關絕經的一些知識，就會導致絕經的時候，生活質量大幅度下降。其實關於絕經有很多知識都需要女性瞭解，例如絕經前，身體發出的訊號。

基本上大多數女性都是在

45至55歲的時候迎來絕經

，但是每個女性的身體狀況都是不同的，有些女性可能會提前，也有可能會推遲。女人絕經前，身體會發出很多的訊號提醒我們，而這些訊號中，最為明顯的就是小便了，如果能夠提早接收到這些訊號，會使我們的更年期過的更舒服。

女人絕經前，小便會發出哪些訊號？

漏尿

——女性快絕經了，這個時候尿液會失去控制，很多女性會發現自己憋不住尿了，當感覺自己存在漏尿的情況後，特別尷尬又不好意思和自己的丈夫說。通常漏尿的情況會在孕婦的身上出現，胎兒發育的過程中，會使膀胱受到壓迫，進而存在漏尿的現象。這種現象在快絕經的時候也存在，主要是因為身體內

激素水平發生變化

，各器官功能逐漸下降，

肌肉會越來越鬆弛

，所以在

打噴嚏

或者

大笑

的時候，尿液不自主的流出。

尿頻、尿量少

——男性在出現尿頻、尿量少的情況，通常是前列腺存在問題，不過女性若出現這樣的問題，表明快要絕經了，因為這個時候，女性的器官功能開始下降，其中就包括膀胱，

膀胱的儲尿量會減少

，膀胱肌會變得更加鬆弛，因此當膀胱記憶體在一點點尿液的時候，就會

刺激膀胱肌

，進而就會頻繁出現尿意的現象，雖然排尿次數增多，但排出尿液的容量非常少。

女性如果年齡到了45歲時，頻繁出現上述的情況，並且經過檢查，沒有患各種婦科問題，那麼就代表馬上就要絕經了，絕經時更年期也要來臨了。另外如果同時存在以下的症狀，那麼快絕經的機率更大，這個時候需要及時進行調理，這樣才能舒服度過更年期。

1、總是感覺非常潮熱

潮熱的情況，通常發生在女性絕經前，這個時候還很容易出現

心悸

的現象，發生潮熱的女性，通常身體各處發紅會比較嚴重，而且

發作的頻率以及次數沒有任何規律

，例如一週一次、一天一次或者一天好幾次。

2、睡眠質量變差

絕經前，女性會一直受到潮熱的影響，所以在晚上睡覺的時候，也會非常的不舒服，

夜裡醒來經常一身汗

，睡覺時候還非常容易做夢，不管進行哪方面的調理，睡眠質量都沒有得到緩解，那麼就要考慮絕經期是否要到來了。

3、情緒變差

儘管更年期以及絕經期意義不一樣，不過臨床上，很多女性的這兩個時期是相互重合的，因此不少女性在絕經前，經常會出現情緒異常的表現，長期處於

焦慮、煩躁

的現象，但情緒狀態異常的話，會使

內分泌紊亂

，進而加快更年期的到來。因此在發現自己存在情緒變差的情況時，應該及時進行調理，這樣才能舒適的度過這兩個時期。

如果上面所說的幾種表現，你都存在的話，一定要儘快調理，這樣可以避免一些不安全的因素，那麼應該如果調理呢，下面我們來看下。

一、補充雌激素

上述原因通常都是由於快絕經了，身體的激素水平發生變化，進而導致了上述的異常症狀，因此一定要多補充雌激素，最好透過食物補充，例如

豆類

，如果補充後發現雌激素還是缺乏，那麼可以諮詢下醫生，進行藥物補充。

二、注意清潔

絕經前，經常會出現漏尿的情況，因此一定要注意區域性的清潔，

經常更換內褲

，可以有效

避免細菌

感染

以及異味的出現

，同時可以隨時隨地，進行

提肛運動

，這樣能夠有效緩解漏尿的現象。

三、清淡飲食

絕經來臨前的女性，一定要注重自己的飲食習慣，

刺激性比較強的食物最好不要吃

，保證清淡的飲食就可以，因為刺激性比較強的飲食，有可能會導致內分泌紊亂的情況更加嚴重，進而更年期帶來的異常表現也會更明顯。

綜上所述，女性快要絕經的時候，小便通常會發出兩個訊號，當發現自己存在這樣的訊號時，最好前往醫院檢查一下，排除婦科疾病問題後，就要考慮絕經期快來了，同時結合其他的幾個症狀自測一下，如果都有那麼就一定要及時調理了。