良好的性生活可以幫助人們減輕壓力，增進感情。然而最近熱傳的四個性生活知識卻誤導了大家，今天來給大家講講這四個經常聽到的性生活知識誤區。

誤區一、性生活時間越久越厲害

有多人都存在著這樣一個不正確的觀念：性生活時間越久越厲害。更有甚者把性生活時間的長短直接和效能力畫上了等號。然而這樣的說法並沒有道理，如果性生活的時間過長對男女雙方的身體都是有傷害的。

對男性來說性生活時間維持過久，增加了男性患各種前列腺疾病的風險。同時性生活過長，會使大腦和身體長期處於高度興奮狀態，身體很容易感到疲憊。

對於女性來說，長時間的性生活增加了各種婦科疾病發生的可能。另外據調查研究顯示，女性在性生活的興奮性是有時間限制的。通常在10分鐘之內，女性的興奮指數不斷上升，而超過這個時間後，女性的興奮度很難在上升，並且容易產生陰道乾澀。

誤區二、絕經後就不能有性生活

很多人認為女性絕經後就不能有性生活，然而事實並非如此。女性絕經後由於激素影響，可能性慾相比以前降低，但並不是完全沒有性慾。另外，有一部分人擔心絕經後陰道乾澀，影響性生活，這個時候可以藉助體內潤滑液。其實性生活與年齡並無太大關係，如果兩人彼此願意，多大年紀都可以有性生活。

誤區三、性生活中男性占主導地位

很多女性在性生活過程中處於被動地位，認為性生活是由男性來主導的。然而一段愉快的性生活和夫妻雙方都有關係，男女雙方的地位是平等的，女性也可以主動和另一半溝通。溝通也是夫妻生活中必不可少的要素。

誤區四、性生活前喝酒有助於發揮

很多人喜歡在性生活前喝點酒，覺得可以讓自己在性生活中發揮得更好。但是性生活前喝酒可能刺激腦皮質，使人的感覺能力降低，甚至嚴重者可能會出現無法進行性生活的情況。對於高血壓人群，性生活本就會刺激血壓升高，喝酒會在此基礎上進一步刺激血壓，嚴重者可能出現腦出血。如果有要孩子的打算也不建議在性生活前喝酒，這樣會使胎兒畸形的風險增加。

總而言之良好的夫妻生活需要雙方及時溝通，共同努力。