身體健康吃出來，孩子們常吃四種食物，消食開胃，清理體內毒素

營養豐富，美味可口的生薑 美國和丹麥的科學家透過試驗證實，生薑乾粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀，有效率達90？右，且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船，有的用生薑片貼內關穴，有明顯的防暈效果。如果需要的話可以推薦給身邊的人哦。

身體健康吃出來，孩子們常吃四種食物，消食開胃，清理體內毒素天氣轉涼，推薦孩子們食用草莓 草莓中的草莓營養元素包括果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸等，對中和人體內環境很有好處。如果需要的話可以推薦給身邊的人哦。營養豐富，美味可口的生薑 美國和丹麥的科學家透過試驗證實，生薑乾粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀，有效率達90？右，且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船，有的用生薑片貼內關穴，有明顯的防暈效果。如果需要的話可以推薦給身邊的人哦。天氣轉涼，推薦孩子們食用銀耳 銀耳的美容效果得到很多人認可的，因為銀耳內含有很豐富的天然膠質，這對於面板而言是非常有利的。並且吃銀耳還可以加快身體的新陳代謝，可以起到很好的潤膚效果，還可以預防長斑，是每一個愛美的女孩子們不可錯過的食物！如果需要的話可以推薦給身邊的人哦。天氣轉涼，推薦孩子們食用番石榴 番石榴，是我國比較常見的水果之一，主要產地在臺灣、福建。要知道，番石榴是亞熱帶的名優水果品種，該果肉厚，清甜爽脆，含有豐富的維生素、蛋白質、糖類、脂肪、礦物質等，能夠有效防病治病。番石榴不僅可以直接食用，還可以被加工成果醬、果汁、果乾等。建議大家合理搭配，科學飲食。