文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。
懷孕是一個漫長而又艱苦的過程。在這個過程中孕媽媽會有各種各樣的生理和心理反應，其中最明顯的第一反應就是孕吐。
但對於不同的準媽媽來說，孕吐的程度和頻率會有所不同，有的孕婦可以從開始懷孕吐到分娩，而且程度大，頻率高，可謂苦不堪言。但也有的孕媽在孕期從來沒吐過，為什麼會出現這樣的差異呢？
案例
懷孕期間的孕吐是孕期媽媽最強烈和普遍的妊娠反應。我的兩個朋友小麗和小蘭在去年的時候先後懷上寶寶。這對於兩個準媽媽來說是令人開始的喜事，她們馬上就要成為媽媽了。但是兩個人在懷孕期間的感受和反應卻大相徑庭。
小麗的懷孕反應異常劇烈，她早孕反應嚴重，頻繁噁心嘔吐，不能進食，甚至四肢乏力，因此也辭掉了工作，在家待產，可以說是嚴重影響了小麗的正常生活。
而同期進入懷孕階段的小蘭卻表現出不一樣的孕期反應，小蘭不僅沒有強烈的孕吐反應，日常生活也和往常一樣，胃口倒是變得更好了。
這兩個孕媽媽截然不同的孕期反應形成了鮮明的對比，這也讓許多孕期媽媽和準爸爸產生疑問：為什麼有些孕媽懷孕後就\“從不孕吐\”，而有些則一直\“吐到生產\”？對此，醫生表示，不同的孕吐情況和孩子有關。
分析
孕媽\“孕吐\”一般是由哪些原因導致的呢？
1。 和孕媽體內的激素升高有關係。
醫生表示，孕期中比較正常的反應就是孕吐，所以有些孕媽有強烈的孕吐不適也是正常的，究其原因，這關係到孕婦自己的身體情況和體內寶寶的發育情況，比如發育速度，穩定情況等等，所以在這個階段，孕媽媽身體內的一些激素指標超過正常水平，比如說絨毛促性腺激素含量大大升高，從而會對準媽媽的腸胃帶來刺激，形成嘔吐的感覺。
2。 和寶寶的發育情況有關係。
孕婦在懷孕期間發生孕吐，還可能和寶寶的發育情況有關係，如果寶寶發育穩定，寶媽媽自然就穩定，不會出現劇烈的穩定，反之就會出現劇烈和高頻率的孕吐情況。
能夠很好的緩解孕吐的方法：
孕吐對孕媽媽的情緒，生理和心理上都有一定的影響，緩解孕吐，減輕孕媽媽的生育壓力和痛苦，是至關重要的事情。
1。 孕吐可在飲食上下點功夫
關於寶媽媽的飲食問題最為重要，飲食強調要均衡，要偏向清淡。那些油炸類食品儘量少吃甚至不吃。因為這些東西非但沒有營養，還極有可能會由於其氣味刺激引發孕吐。孕媽可以多喝酸奶，檸檬等來提高胃口。
其次，適當性補充B類維生素，維生素B6有很好的鎮吐效果，但是藥物的具體用量需要諮詢醫生建議，最好不要自己擅自用藥。
2。
孕媽要學會舒緩心情
孕媽媽的情緒對其本身和胎兒都有很大的影響。孕媽媽要學會調整自己的情緒，不要因為嘔吐而感到煩躁或者焦慮，這樣會影響到寶寶。
可以選擇聽輕鬆的音樂緩解壓力，或者適量的運動調整自己的心態和情緒，這樣對孕吐的舒緩會起到很大的幫助，對寶寶的健康成長也是有很好的胎教作用。
總結：
放鬆心態，積極面對，健康飲食。每個懷孕媽媽的孕期都是痛苦而又快樂的過程，在經歷了這個階段之後迎接可愛的寶寶的到來，就會覺得什麼都值得，都不覺得辛苦。
圖片源自網路，若有侵權，請聯絡刪除！
我是小C媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人
