一、前言：超越手環天花板的小米手環7 Pro
小米手環7剛剛釋出沒多久，小米手環7 Pro就馬不停蹄地和消費者見面了。
“超越畢業作”的小米手環7已經將手環做到天花板了，也讓我們很好奇，小米手環7 Pro又會有什麼樣的表現？
小米手環7 Pro主要有幾大升級之處：
1、外觀
這款新的小環手環7 Pro，更換了設計語言，從外形來看已經可以屬於“手錶”的類別了，這也是小米手環歷代變動最大的。
從“米粒屏”更換為“小方屏”，1.64英寸的AMOLED長方屏更接近手錶觀感，顯示區域要比小米手環7大了50%，也帶來更流暢的螢幕體驗，可閱讀內容也更多了。
息屏顯示也終於支援，無需抬腕，隨時隨地眼睛一瞥就能便捷檢視通知、時間等資訊。
除了外觀的變動，錶帶也變成可上下可卸拆的形式，可以自由更換腕帶，這個全新的設計讓小米手環7 Pro在充電時無需拆掉錶帶了。
2、定位
這一代終於加上了小米7所缺失的獨立衛星定位，支援五星同搜，包括北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS，快速搜星讓定位更準確，並且還夠脫離手機使用，這樣的規格是手錶才有的待遇。
這樣有健身需求的使用者，即便不帶手機也能記錄下運動軌跡，更方便了。
3、運動和健康監測
在原有的117種運動功能的基礎上，小米手環7 Pro加入了腕上跑步課程，可分為基礎入門、減脂減重、耐力提升、心肺訓練。
常規的血氧飽和度監測、全天心率監測、心臟異常提醒、睡眠監測都不缺，隨時能夠了解自身的健康狀況。
接下來我們來看看小米手環7 Pro的表現，下圖為具體引數資訊：
二、外觀：更像手錶的“小方屏” 顯示面積更大了
小米手環7 Pro拿在手上，最直觀的就是從經典的“米粒屏”更換為“小方屏”。1。64英寸的AMOLED長方屏更接近手錶觀感，同時表面覆蓋了一塊2。5D的鋼化玻璃。
小米手環7 Pro的螢幕為1。64英寸，456×280解析度、326 PPI畫素密度，不過因為對角線距離計算方式的關係，顯示面積要比1。62英寸的小米手環7大了足足50%。
正是因為螢幕變大了，小米手環7 Pro顯示的字型更大、圖示更大、可閱讀內容更多，使用起來也更方便了。
它還加入了環境光感測器，自動調節螢幕顯示亮度，在戶外也不怕看不清楚。
小米手環7 Pro和小米手環7同樣採用全觸控屏操作，整體沒有實體按鍵。透過滑動螢幕即可實現不同功能，也可以透過返回手勢回到主頁。
小米手環7 Pro螢幕操作起來非常順滑，雖然和小米手環採用的是同款DA 14706，但還加入了NOR Flash快閃記憶體，帶來高幀全綵、低延遲、全域性動效。
還支援息屏顯示，無需抬腕，隨時隨地眼睛一瞥就能便捷檢視通知、時間等資訊。
預設錶盤為黑金商務，使用者也可以更換錶盤實現不同的風格搭配。
其實筆者覺得預設的沉穩風格，搭配夜躍黑對商務人士更是百搭；靜息白加上表盤本身的黑色外觀，配色上比較跳脫，更適合休閒風格。
側邊使用了金屬光澤的中框，右側的孔為麥克孔。
也正是因為設計的更改，小米手環7 Pro的本體（不含錶帶）來到了20。5g重，機身厚度11mm。
小米手環7 Pro錶帶加入了快拆設計，手環上下有快拆按鍵，只需要用力一按就把錶帶拆下來了，並不會影響5ATM防水級別。
小米還上線了不同風格的腕帶，使用者可以按需購買。
更貼心的是，在充電時也不需要卸拆錶帶了，只需要吸附上去就可以直接充電了。
中間的部分是心率感測器，可用來實時監測心率、血氧、睡眠等資料。
最右邊的兩個金屬點是充電口。
包裝內附帶的小米手環7本體和附帶的磁吸式充電器、說明書。
三、運動體驗：新增腕上跑步課程 偷懶還會鞭策提醒
小米手環7 Pro在原有117種運動模式的基礎上，又新增加了更專業的腕上跑步課程。
以往手環所缺失的定位系統，在小米手環7 Pro也彌補上了，支援北斗、 GPS、GLONASS、Galileo、QZSS五星同搜，可以說沒什麼遺憾了。
對於不想帶手機的運動愛好者來說，更方便戶外運動時記錄軌跡了，輕裝上陣可以專注於運動本身。
從選單有獨立的腕上跑步課程入口，可以細分為四大類：基礎訓練有基礎跑走結合、進階跑走結合、基礎慢跑。
減脂減重有基礎燃脂跑、進階燃脂跑、MIIT燃脂跑，耐力提升有基礎有氧耐力跑、進階有氧耐力跑；心肺鍛鍊有基礎間歇跑、進階間歇跑，共10種跑步課程。
進入對應的跑步課程，左圖為新手入門級的基礎跑走結合，右圖為基礎有氧耐力跑，可以看到不同基礎的跑步訓練過程也不一樣，所需要的時長也不盡相同，使用者可根據自己的訓練需求來選擇對應的課程即可。
右上角的綠色箭頭為定位的訊號強度（各介面的訊號強度位置不一樣），無需手機，在跑步時就能實時記錄軌跡。
在跑步過程中，如果你偷懶了，心率低於訓練目標區間，小米手環7 Pro會不定時振動提醒使用者加速，來達到最佳運動效果。
使用者也可以手動選擇運動型別，筆者選擇了健走，在運動過程中會顯示用時、公里數、時速等資訊。
跑步或者運動結束後，還會給出統計的資料，也可以從運動記錄查詢。
可以從資料看出運動期間的跑步軌跡、公里數、消耗卡路里、心率、配速、步頻等資訊，記錄的資料非常詳細。
四、健康睡眠和其它：血氧睡眠檢測樣樣有 NFC支援交通和門禁卡
小米手環7 Pro在這方面功能和小米手環7較為相似，但因為螢幕更大了，顯示的內容更多了，在日常使用時觀感體驗也要好了不少。
在首次開機時，也需要透過“小米運動健康”APP來完成啟用。
對於手環來說，睡眠、心率、壓力、血氧監測等這類功能已是標配，能夠使用者瞭解自己的健康狀態。
——健康
小米手環7支援全天心率監測、全天連續血氧監測，不過受限於螢幕和儲存原因，資料顯示並不是太多，可以透過App檢視所有資料。
在檢測到使用者血氧飽和度過低時，會主動振動提醒呼吸狀態，不過需要注意的是，這個功能預設是未開啟狀態，使用者可以在 “小米運動健康”APP按需開啟。
透過小米手環7 Pro監測的健康資料，會同步至“小米運動健康”APP內，使用者可以按周、月、年，來檢視自己的健康狀況的變化。
——睡眠
小米手環7 Pro支援睡眠監測，不過手環上只有比較簡單的睡眠時長、平均心率、平均血氧這類資訊，想要檢視更詳細的資訊，就需要透過“小米運動健康”APP。
在APP內，可以看到在小米手環7 Pro記錄的睡眠狀態，檢視睡眠質量、平均心率、平均血氧飽和度的詳細資訊，做到心裡有數。
從筆者入睡到醒來的時間來看，小米手環7 Pro記錄還是比較準確的。
五、錶盤、NFC和續航：180多種個性錶盤可自由切換
——錶盤
小米手環7 Pro本身內建了五款錶盤，還可以透過APP內的錶盤市場選擇180+個性錶盤，大致可分為四大型別：機械、商務、運動、多功能、簡約，使用者可以根據自身穿搭來按需選擇。
——NFC
小米手環7 Pro帶有NFC功能，可以在APP內支援開通公交卡和門禁卡。
小米手環支援320+個公交卡面，基本覆蓋了全國，避免了實體卡片易丟的問題，搭乘公交或者地鐵只需要一抬手腕就完成了，非常方便。
門卡玩法也非常豐富，除了模擬門卡和空白門卡，還支援將智慧門鎖卡新增到小米手環7 Pro上，使用者回家只需要用手環刷一下就可以直接開門了。
——續航
續航上，筆者開啟GPS跑步，加上評測需要拍照，螢幕亮度開到最大，一個小時左右耗電約20%，如此高強度可以用5個小時左右。
如果亮度改為自動亮度、減少亮屏時間，在開啟GPS的狀態下，實現官方宣傳的8小時也沒有問題。
日常使用中，開啟血氧飽和度監測、全天心率監測、睡眠監測、壓力監測等各種功能，12個小時耗電在10%，換算下來一天大約在18%~20%左右，可以用上5、6天左右。
另外，因為加入了快拆式錶帶，充電再也不需要拆錶帶了，平常放著只需要充電1個小時就可以滿血。
六、總結：彌補功能短板 形態更完善的小米手環7 Pro
小米手環的銷量在今年上半年累計達到1。4億隻，遙遙領先其他競品，而智慧手環也已經成為小米產品線中的重要一環。
憑藉便宜好用、設計精良、功能齊全，小米手環歷代的新產品一經推出，就迅速佔領手環類目的榜單前幾名。
如今的小米手環7 Pro，乍一看外觀似乎已經和手環沒什麼關係了，更像是手錶，也難怪就有網友戲稱：“手環的盡頭是手錶”。
這款有著手錶外觀的小米手環7 Pro，在螢幕更大的同時，內部空間其實也更充足了，首次加入了手環中所缺失的獨立衛星導航，支援北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS五星同搜，使用者出去跑步也不用拿手機了，只需戴著手環就能實時記錄運動軌跡。
運動模式也更進一步，在原有117種運動功能的基礎上，小米手環Pro 7又新增了腕上跑步課程，體驗感受上非常專業，針對不同訓練需求的使用者，都能給出非常詳細的方案。
在跑步過程中，更是非常貼心實時統計心率和軌跡，偷懶了手環還會振動提醒你加速，就像有教練在鞭策你，幫助你的訓練成果更進一步。
續航也足夠給力，開啟GPS鍛鍊＋高螢幕亮度，也能堅持一個白天。日常使用中開啟各種功能，可以使用接近一個星期。如果關閉一些不需要或者不常用的功能，10天左右也問題不大。
價格上，小米手環7 Pro依然延續了小米“價格屠夫”本色，直接殺到了399元內。在同時擁有大屏+獨立衛星定位+NFC的同類產品中，可以說沒有任何敵手。
