一提到糖尿病的，大家首先想到的就是它的“罪魁禍首”——甜食，但你知道嗎，其實甜食並不會直接誘發糖尿病，醫生也沒有說過讓糖尿病患者一口不碰甜食，其實真正會引起血糖飆升的另有其“物”，那就是碳水化合物。

雖然甜食中也有一定的碳水化合物的，但總的來說，最容易被我們忽視的米飯、麵條、麵包等主食，才是碳水化合物的主要來源。

這3類食物，才是隱藏的“升糖王”

加工食品

很多人非常喜歡吃火腿腸，香腸等加工類食物，雖然說這種食物味道非常鮮美，但是攝入過多並不利於健康，很容易導致脂肪以及新增劑攝入超標。

加工類食物攝入體內過多，不僅會影響身體的健康，造成身材肥胖的情況，也會影響體內血糖水平，從而導致血糖異常升高，誘發多種併發症，嚴重影響身體素質。

澱粉類食物

相信大部分人每天都會攝入大量的澱粉類食物，因為主食的構成部分其實就是澱粉，但這類食物卻是糖尿病患者應該主動遠離的食物，因為澱粉含量高也就意味著碳水含量高，大量的碳水被人體吸收後會轉化為糖分，成為升高血糖的“高手”。

但這類食物中卻含有大量的食品新增劑以及鹽分、糖分、脂肪，如果平時經常吃的話，健康狀況可能會受到影響，血壓、血糖水平也會不受控制。

遠離高糖飲料

很多血糖水平較高的朋友，平時知道看了甜品就繞道，但對於一些飲料卻照喝不誤，其實這些飲料中的糖分，可不比甜品中的糖分少，反而可能更多，尤其是雪碧、可樂、果汁等，如果不注意忌口的話，血糖不穩定也在意料之中。

對於高血糖患者而言，最好的飲料其實就是白開水，因為市面上大部分飲料都是含糖的，就連那些聲稱“無糖”的飲料，其實也含有代糖，而這種糖分一樣會影響血糖的穩定。

它被稱為舌尖上的“胰島素”，沒事吃兩口，血糖可能不敢“造次”

《千金方》、《草本經集註》等中醫古籍中均有預防和調理“三高”的古方記載，其中最著名的就屬“青錢柳牛蒡茶”，降“三高”的效果非常顯著。

1986-1992年間，北京、上海、江西等地的九大醫院對青錢柳茶的療效進行了臨床驗證。共觀察了1150例病人，選擇飲用青錢柳茶，採用單獨飲用或結合臨床藥物治療的方式。

試驗結果顯示：青錢柳茶對糖尿病患者，降低血糖有效率達90%；對高血壓患者，降低血壓有效率為81%；對高血脂患者，降低血脂、膽固醇有效率為65%。

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南京同仁堂在中醫古方結合臨床實驗的基礎上，進一步深入研究青錢柳牛蒡茶的功效，除了青錢柳和牛蒡，將十一味草本植物參照古法進行科學配比，研發出了一款最新的“青錢柳牛蒡茶”，將預防和調理“三高”的功效發揮到最佳。每天只要飯後來一杯，就可以輕鬆降“三高”。

草本養生、調理“三高”、保護心臟

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優選十一味草本原材，遵循古法精良配比。調理

“三高”的同時，還可以滋補養身。