有一種疾病，很“甜蜜”，帶來的卻是一輩子的痛。它會引起心腦血管病變、神經病變、足病、腎病、眼病等多種併發症，甚至危及生命。

這種病，就是

糖尿病。

如此可怕的後果，令我們聞“甜”色變，許多人拒誘人的甜食於門外，喪失了許多“甜蜜”的樂趣。

這句話真的對嗎？今天一起來探討這個問題吧。

01

令人聞之喪膽的糖尿病

說起糖尿病，大家也許會覺得離自己很遠。但事實上，近年來糖尿病有逐漸年輕化的趨勢。

2010 年 18～49 歲人群的糖尿病患病率是 13。2%，而 2017 年同人群的患病率已達 17。5%。

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可不能用「我還年輕才不會得這種老年病」類似的藉口來安慰自己了。

此外，糖尿病總體患病率為 11。2%，

即 10 個人中有 1 人患有糖尿病。

糖尿病前期患病率為 35。2 %，即 10 個人中有 3 個人屬於糖尿病前期。

糖尿病不僅治療貴，因為伴隨著許多併發症，令許多人痛苦萬分。

“生命是短暫的、令人不快的和痛苦的……難以抑制的口渴、大量飲水和排尿、五臟六腑都被烤乾了……”

心梗、高血壓、心臟病、腎病……僅僅在2019年，大約有420萬成人死於糖尿病及其併發症。

02

哪些人容易患上糖尿病？

雖然糖尿病有不同型別，但 2 型糖尿病仍然是患病人數最多的一種。無論男女老少，都容易成為 2 型糖尿病的下一個目標，特別是下面這些人，就更得小心。

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糖尿病會遺傳，如果直系親屬，包括父母、兄弟姐妹中有患糖尿病的人，那你患上糖尿病的風險也很大。

體重偏重的人容易得糖尿病，並不是沒有道理的。胖人體內的脂肪細胞比較多，但身體所自帶的胰島受體數目又是相對固定的。

脂肪變多之後，會導致胰島素對血糖的敏感度降低，也容易讓糖尿病找上門。甜食雖然會讓人心情變好，但長期嗜甜如命的話，血糖在不知不覺中升高，就要承擔糖尿病風險了。

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再加上現在人們經常久坐不動，缺乏運動，肌肉細胞中的胰島素受體對葡萄糖反應不敏感，可能會導致血糖上升，長此以往，糖尿病也會被招來了。

03

糖尿病，是因為吃甜食太多嗎？

很多人之所以得糖尿病，以為是自己吃甜食，攝入的糖分過多。比如天天喝奶茶、吃甜品等等，就連醫生也建議少吃甜食。

實際上，糖尿病和甜食並無必然的聯絡。

前面也說了，糖尿病病人之所以尿中含糖，並不是因為甜食吃得過多，而是因為機體無法利用攝入的糖。

正常人吃糖之後，機體會很快將糖分用來供能或者儲存起來，於是血糖濃度迅速降到腎糖閾以下。

而糖尿病人吃糖之後，機體既無法利用糖，也不能把糖儲存起來，而是任其隨著血液來到腎臟。

這時，糖尿病患者血液中糖的含量比正常人多得多，很容易就超過了腎糖閾，造成糖尿。

而這個調控血糖的機體，名字叫做胰島素。