小雪到了，養生三個重點，堅持做好平安過冬！
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs因此小雪節氣要少吃辛辣食物，多補充水分，防止“內火”產生...
時間：2021-11-22
標簽：gzlshzs
癌症不僅是“吃”出來的！這些習慣危害極大！
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs偶爾吃一頓沒有關係，但如果我們長期吃這樣的剩菜，攝入的亞硝酸鹽就會非常多，從而對人體造成一些影響，最主要的危害，就是可能會致癌...
時間：2021-11-05
甜食吃多會得糖尿病？別傻了，我們經常吃的這些東西，才是真正“元兇”！
甜食雖然會讓人心情變好，但長期嗜甜如命的話，血糖在不知不覺中升高，就要承擔糖尿病風險了...
時間：2021-10-18
58歲男子連吃7天柚子致肌肉溶解！這個錯誤，你可能正在犯
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs吃柚子吃出“肌肉溶解”58歲的劉先生因為愛吃柚子，所以他每天下班都會抱一個柚子回家，而且一個人能吃掉一整個...
時間：2021-10-18
買巧克力時，標籤上有這個字不建議購買！原因是......
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs對於不會挑選巧克力的人來說，很容易買到代可可脂做的假巧克力...
時間：2021-10-28
秋天這樣洗澡 = 生病+短命！尤其是這4件事，千萬要少做
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs建議：一般來說，如果每天都必須要洗澡的話，可以選用較為溫和的偏酸性沐浴露，清理手、腋窩及臀部等面板褶皺部位，其他部位用清水沖洗即可...
時間：2021-10-24
這 5 種食物，越吃溼氣越重，有人卻樣樣都愛吃！秋季一定要注意！
01這 5 種食物，越吃溼氣越重1、含糖多的食物中醫講“甘助溼”，所以身體裡已經有一些溼毒或痰溼之毒存在的人群，應該儘量避免攝入含糖量較高的食物...
時間：2021-09-23
每天放屁和從不放屁的人相比，哪種人更健康？身體的變化騙不了人
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs另一部分氣體，就會隨著腸胃的蠕動向下執行，直到最後從菊花離開——就是所謂的放屁...
時間：2021-10-24
7 種人最容易得肝癌，做好 4 點幫你逃過一劫
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs早期肝癌症狀通常不易覺察，容易自以為是胃病、沒休息好，或者工作太累等，不舒服的時候，以為喝個熱水吃個止痛藥就能緩解...
時間：2021-09-30
儲存螃蟹時，不要放冰箱，學會這一招，放7天仍是鮮活的！
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs活螃蟹怎麼儲存...
時間：2021-10-11
能降低死亡率的運動排行，第一名竟然是......
時間：2021-09-29
這10個習慣讓你越來越老，不運動只能排第5，排名第一的是它
時間：2021-09-28
中秋將至，買月餅時，牢記這4招，教你選到好月餅
購買時注意檢視月餅產品的外包裝是否完整、清潔，同時檢視食品生產許可標誌、主要成分、生產日期和保質期等...
時間：2021-09-19
好好吃飯就是在增強免疫！這些食物都是“免疫增強劑”，幫你把疾病“拒之門外”
時間：2021-09-18
掏耳朵、剪指甲......這些你習以為常的小動作，其實對身體最有害！
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs三、打噴嚏時用手捂打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在面板上存活3個小時，病毒可能很容易透過接觸，進入你的眼睛和鼻子...
時間：2021-09-02
傷肝、傷腎、傷胃，這份最傷器官行為排行榜一定要收好！
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs兇手2：吃太鹹我們每天在飲食中攝取的鹽分，95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，會進一步加重腎臟的負擔，從而導致了腎臟功能的減退...
時間：2021-09-01
人洗三澡，命比紙薄！洗這 3 種澡毀睡眠招溼氣，天熱最易中招！
更多精彩內容請關注高質量生活家 微訊號：gzlshzs洗熱水澡，會導致血管擴張，在這種情況下，大腦的血供應會不足，容易在洗澡時暈倒...
時間：2021-08-26
【可怕】比熬夜還催人老的5個習慣！熬夜只排第3，排第1的竟是…
時間：2021-08-28
洗碗池上一定要放個塑膠瓶，能幫你省不少錢，真是太實用了！
更多精內容請關注：高質量生活家 微訊號：gzlshzs如果不想掛塑膠瓶，也不想洗碗池老是堵塞，小編還想到了一個好方法，那就是用薄絲襪製作一個洗碗池過濾器...
時間：2021-08-25