冬季天氣乾燥，在這樣的環境下，人們容易表現出眼睛發乾、眼部疼痛、嚴重時還會出現煩躁、疲勞、注意力難以集中等的精神症狀，這都可能與

乾眼症

有關係。

什麼是乾眼症？

乾澀、異物感、眼睛的燒灼感、會刺痛、或者是造成眼表組織有出現一些病變的各種疾病的總稱，叫乾眼症，它又叫做角結膜乾燥症。

冬季乾眼症是怎麼引起的？

冬天相對乾燥、寒風的刺激、取暖裝置的使用，都是導致乾眼症出現的原因。

白領、IT工作者真的容易導致乾眼症嗎？

辦公室人群長時間的面對電子螢幕時，眨眼的次數就會出現一個明顯的下降。

另外，眼皮上面有很多淚腺，也叫瞼板腺，瞼板腺會分泌一些油脂來潤溼眼球。但當我們長時間的盯著這個螢幕不動的時候，眨眼次數出現明顯的下降，就會導致這些油脂成分分泌會減少。

再加上，一些白領、IT工作者長時間在空調環境當中，因此會比其它人群更容易患上乾眼症。

圖蟲

乾眼症會引起視力的下降嗎？

只有極少數的會引起這個視力下降。

像一些輕中度的乾眼症患者，大部分患者在專科醫生的指導下，正確的用藥，改善一些用眼、生活習慣大部分都是能夠治癒的。

如何預防乾眼症？

注意用眼衛生，改變不良用眼習慣，特別是長時間用眼，別在黑暗的環境當中看手機。

定期休息雙眼，比如說看個四五十分鐘，休息個十分鐘，遠眺一下遠方，適當的做一些運動。

另外不要經常熬夜，熬夜的話對眼睛損害很大，應該要保持一個充足的睡眠。

還有在飲食方面，要注意飲食的清淡，儘量忌食一些比較辛辣的食品，蔬菜水果這些可以適當的要多吃一點。