引言：

作為

新手媽媽

,

在最開始照顧孩子方面肯定會有一些

不知所措

。尤其新生兒在小的時候，因為不會表達，很容易

哭鬧

，這時候新手媽媽們也沒有什麼經驗，在帶娃上面就非常的困難。

新手媽媽照顧寶寶“手忙腳亂”，分不清寶寶到底是渴了還是餓了

蘭蘭

今年

24歲

，作為一名新晉寶媽在照顧孩子方面總是

手忙腳亂

的。她覺得，自孩子出生後，自己幾乎就沒有睡過一個

囫圇覺

。並且自己在照顧孩子方面很多經驗也不足，只要孩子一哭鬧自己就會

束手無策

。

有時候孩子的

哭鬧聲

大了一些，她就只能透過

餵奶

讓孩子慢慢的安靜下來。可是有時候，即使是餵奶，孩子的哭鬧也沒有

停止

，這不得不讓蘭蘭頭大不已。她覺得這樣下去也不是個辦法，所以就打電話求自己的媽媽來幫著

照看

兩天孩子。等到蘭蘭的媽媽過來一看，頓時心疼不已，這才短短一兩個月的時間，蘭蘭

瘦了

一大圈。並且寶寶也一直在哭，於是外婆當下決定先在這邊住下，好歹可以幫助蘭蘭照顧孩子一段時間。

孩子的

外婆

在蘭蘭家裡待了一段時間，發現只要孩子一哭，蘭蘭就會立馬去哄孩子，並且

餵奶

。蘭蘭的媽媽覺得女兒果然是沒有什麼

經驗

，連孩子肚子餓還是

口渴

都不能夠很好的分清。於是就將蘭蘭叫到一旁，告訴她小娃娃之所以在哭鬧，有時候並不是因為他餓了，很有可能他是口渴了。儘管小娃娃還不會說話，但是可以從它身體上的一些

特徵

分辨出來究竟他是口渴了還是肚子餓了。

其實是對於新手媽媽們來說也同樣

適用

，新手媽媽們在

照顧

小寶寶時要注意觀察她們的身體是否以下幾個

表現

，這樣可以判斷孩子是口渴了還是餓了，方便新手媽媽們更好

餵養

。

寶寶口渴了會有哪些表現呢？

1、

排洩次數明顯減少

小寶寶在

剛出生

的時候是透過母乳餵養或是

吃奶粉

的方式來進食的，而喝奶的寶寶在一天內排洩的次數是比較多的，通常大便的次數會達到

3到4次

，小便的次數會達到

20至25次

。由於奶水是流質食物，小寶寶將其中的營養吸收後就會以小便的形式排出來，如果寶媽發現寶寶的排洩次數變少了，尤其是

排尿量

變少，就可以判斷寶寶應該喝水了。

2

、

寶寶的面板變乾燥

小寶寶的

面板

是非常

嬌嫩

的，這也與他們喝奶有一定關係。如果寶媽發現自己的寶寶的面板突然變得

乾燥

了，尤其是嘴角突然

起皮

，並且睡覺醒來後眼角的眼屎也增多了，那基本可以判斷寶寶身體

缺水

了，這時候應該給寶寶多補水。

3、若是誤將寶寶口渴當做肚子餓，再餵奶，

孩子的健康會受到影響

有時候，寶媽們往往

分不清

寶寶究竟是口渴了還是肚子餓了，所以帶寶寶的餵養上也會出錯。甚至有些寶媽認為奶水中也是有水的，所以可以透過餵奶的方式來給孩子進行

補水

。可這種方法是不正確的，如果寶寶每天的吃奶量

過多

，很容易出現

營養過剩

的情況，也會對身體發育造成不好的影響。如果寶寶長時間缺水的話，他的腸胃功能也會受到不好的影響。

4、如何判斷寶寶正常的喝水量？

其實寶寶要比大人更需要

補水

，寶媽每天可是需要給小寶寶準備約

100毫升

的水，並且分3到4次喂寶寶喝完。為了寶寶的身體健康，最好給寶寶喝一些

溫開水

，如果寶寶一開始不能夠接受白水，可以在其中加入一點點蜂蜜來改善口感。在喂寶寶喝水的時候要控制速度，切記不要過快，否則很容易將水嗆在

肺管

裡，給寶寶的安全造成威脅。

等到寶寶稍微

大一點

，開始

吃輔食

的時候，這時候每天的飲水量也有相對的增大。通常1到12個月的

寶寶

每天的飲水量大約在

110毫升

至120毫升左右，等到12至36個月的寶寶每天的需水量大約在150毫升到160毫升。

總結：

每一個新手媽媽在

養育

寶寶問題上都是頭一次，凡事經歷一遭之後都會養成不錯的經驗。所以一開始的時候，如果在養娃問題上犯了錯也不要過度

自責

，慢慢地透過學習去

積累經驗

，在日常寶寶的飲食餵養上多注意。科學地補充水和食物，葷素搭配讓寶寶吃的健康、快樂。不過相信寶寶在爸爸和媽媽有愛的陪伴下，也一定會快樂地

成長

的！