導語：雖然孩子能夠從小養成運動的好習慣，有助於身體健康，可對於年紀比較小的孩子來說，有些運動是比較危險的，很容易危害孩子的身體，也會影響他們的正常發育，父母在給孩子挑選運動的時候，一定要引起足夠的重視。

三項運動不建議孩子學會，影響身高發育還傷害身體

一、游泳

游泳是一個很好的運動專案，如果能夠經常運動的話，也能

鍛鍊孩子的體型

，讓他們的身材變得更加優美一些。

如果孩子年紀還小，讓

三歲的孩子學游泳

，這就屬於節外生枝了，而且游泳班的費用是比較貴的，我的鄰居豪爽地給孩子辦了游泳班，沒過幾天孩子竟然在

游泳館裡溺水了。

看到這一現象，

媽媽覺得是老師不太專業，而老師則覺得是孩子的動作不到位

，所以把這件事情分享到了網路上，讓大家給評評理，相信很多寶媽都會有這樣的經歷。

有一位網友表示：

孩子年紀太小了，學游泳容易溺水，這個年紀段根本就不適合游泳。

老師也表示：

年僅三歲就學游泳，真的是有點早了，肺活量跟不上，還很容易溺水。

二、舞蹈

舞蹈在現在是一個比較熱門的興趣班，很多學舞蹈的孩子看起來比同齡孩子更有氣質，可

4~6歲這個年紀的孩子不太適合學舞蹈

，畢竟舞蹈需要劈叉，

7~10歲才是最佳年紀。

三、長跑

很多父母都是喜歡

長跑

的，為了能夠鍛鍊讓孩子更有耐心，所以也經常帶著孩子一起長跑，不過這項運動對孩子的身體素質是非常高的，尤其是

6歲以內的孩子不適合這項運動。

在孩子6歲的時候，這個年齡階段的

骨骼和肌肉發育都不太完善

，如果經常帶著孩子長跑，也會影響孩子的身高發育。

家長要選擇適合孩子的運動

如果想要給孩子培養一些運動習慣，家長們要好好選擇引起重視，不能因為自己的愛好所以強加於孩子，這樣也會妨礙孩子對學習的熱情，起到一個

適得其反

的效果。

如果家長想讓孩子養成一個運動的好習慣，那麼也要

根據孩子的年齡和身體狀況來選取一個最合適的運動

，不要強給孩子報一些運動班，這樣也會影響孩子的身高發育。

不管給孩子選擇什麼樣的運動，在運動之前要讓孩子做好

熱身運動

，否則在孩子運動的

過程中也會造成肌肉拉傷

，在孩子運動的過程中也要給孩子穿上一些

運動的服裝。

比如說

寬鬆的衣服和舒適的鞋子

，這樣孩子在運動過程中也會

避免發生意外

的情況，這也是每個家長需要引起重視的。

結語：聽了以上的介紹，大家應該對孩子的

運動有了新的認識

，對於年紀比較小的孩子來說，

這三項運動可能真的不適合孩子，不僅影響孩子的身高發育，也會影響身體

，家長們的心裡一定要清楚，

適合孩子的運動才是最好的運動

，這樣才有利於孩子的身體健康和發育。