情侶吵架，男的說：你能不能理智點？《脫口秀大會》的楊笠說：你以為她當初之所以選擇和你談戀愛是因為她比別人理智麼？笑過之後，我不禁想理智真的能解決情感問題麼？

理性理智通常也是在形容一個人的積極特質，理性這個詞常被作為褒義詞。通常我們講理智的時候，都會把它和情緒相對應用情緒化形容一個人，可能會帶有一些貶義，因為它會讓我們聯想到一些歇斯底里的畫面，可是如果把情緒和理智對立起來。這些理智或理性真的就那麼靠譜嗎！

比如在日常生活當中，我們會發現四五歲的小孩子犯了什麼錯誤，想要批評他的時候他能把自己的錯誤論證的似乎很有道理，其實這是一種

理性防禦機制合理化

的表現。

通常來說我們的大腦喜歡有順序的東西，但如果某些東西的確存在矛盾，我們的大腦就會欺騙自己在腦海當中將他合理化給他一個補充的說明，說明在那種情況下自己還是對的。就好像一個人犯了一個錯誤他也會將這個錯誤合理化告訴自己，就是在進行一場比較重要的實踐，使自己的內心避免羞恥感。

還有

一種理性防禦機制，就是隔離狀態

。比如有人遭受了一些情感方面的危機或障礙，有一種合理的方法使自己與那些脆弱的，混亂的，甚至崩潰的情緒隔離開。這些人經歷了表較大變故，但表面看起來情緒非常的穩定，好像這件事情和自己根本沒有關係，在外界看來，別人可能認為這個人很堅強，但是這是因為他們沒有流露出情境對應的情緒，而通常是採取了情緒隔離的結果。

列夫托爾斯泰說：”幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸“。

如果一個人在早期童年的時候遭受到了太多的不幸，那麼它幼小的心靈會選擇怎樣方式來處理那些情緒呢，因此隔離就成了一種常用的方式。

第三種理性防禦機制就是超理智化

。我想大多數人都會像我一樣認為，如果一個人從事的行業對理性畫理智化的要求比較高，那麼這個人就應該是相對比別人都要理智的，但後來我發現這不是這樣的。他們之所以看上去理智，是因為他們的工作需要理性化，這種過分使用理智的行為是屬於超理智化的防禦，如果這樣的人陷於某種情緒障礙，他們的處理方法將是閱讀更多的書籍，透過閱讀尋求解決之道，然後按照他自己為正確的方法來行動，從某個角度來說，這樣的應對方式讓人覺得他們是一個機器人，即使是失敗，他們也不會氣餒而會繼續的尋求新的方法。

以上只是對理智方面的淺顯的瞭解真正的認知是需要面對未知的情緒的，如果我們想在完全隔離情緒的前提下，獲得對自己的認知，這個自我認知的花朵，其實就是空心之花，他的每一個花瓣都可能很正常，甚至是對稱的完美的，可是裡面什麼都沒有。

當問題來臨，不要再去強調應該理性還是感性，重要的是我們要敢於體驗自身，敢於放棄或暫時的全紅，思索自己的各種標籤，比如我是一個抑鬱症患者，比如我是一個內向的人，我是一個……敢於暫時放棄這些，我們就一定有所收穫。