小時候大家都覺得自己一定是閃閃發光的那一個，但隨著年齡的增長，最後慢慢發現原來自己也是一個平凡的人，自己也會被平庸和瑣碎包圍著。有時候也想過要去改變，但是卻沒有一種合適的方式。如果你也有這種負能量爆棚的時候，你可能需要一次奔跑。像阿甘那樣突然出去跑一次，然後意外發現強大的自己。

跑步是一次重塑，是對未來自己的投資，是影響一生的禮物

跑步是一場戰役，是對平庸生活的最好反擊

雖然我們都不甘平庸，但我們確實都是揹負著生活的包袱奮力向前的人。雖然生活有時候會使人措手不及，使人不得不疲於應付，但跑步就像是最好的潤滑劑，也正是因為跑步才能夠使疲憊心靈不至於日漸枯竭。在跑步的時候，你會用於有片刻寧靜，擁有屬於自己的獨處時刻在面對瑣事和煩惱時，起碼擁有了勇氣和力量。對於那些真正喜歡跑步的人來說，跑步就像一顆糖越跑越甜，這也是對於平庸生活的最好反擊。

跑步是一種自律，是對性格塑造的最好手段

自律使人自由，雖然自律是一件讓人不舒服的事情，但如果你足夠自律，就可以透過它獲得自己想要的東西。真正熱愛跑步，擁有足夠自律的人，是行動上的巨人。可以發現很多成功人士，商業大咖，都有著堅持跑步的習慣。畢竟跑步除了能夠幫助強身健體帶來健康外，還能夠讓他們在競爭最為激烈的社會當中，保持著清醒的頭腦和嚴格的自律，這也是他們成功的原因之一。

跑步是一次重塑，是對未來自己最好的投資

可能那些沒有運動習慣的人，永遠都不會理解那些自律晨跑的人。但是堅持跑步一段時間，你就會發現身體是革命的本錢。無論你每個月能賺多少錢，無論你的工作有多令人羨慕，健康的身體才是一切的基礎。百忙之中抽出時間進行鍛鍊，獲得一個健康的身體，才能夠成為健康的長期持股人。而且你可以發現，跑步是一項回報率極高卻很難後悔的投資，對一生都有著重大的影響。

給跑步者的建議：專業運動裝備很重要

不管你是初跑者還是經常跑步的人，專業的運動裝備都是必須要準備的，它能夠幫助我們在運動的過程中記錄一些更專業的資料，調整跑步的計劃，也能夠避免跑步過程中的枯燥感，讓你的跑步之旅更加充滿趣味。以下的兩個裝備是我們運動時的不二選擇。

裝備1、智慧運動手環

跑步者跑步運動過程中，不方便攜帶手機，又不想錯過任何電話和微信，那麼您就需要這款智慧運動手環了，他不但可以和手機連線及時獲取電話和微信資訊，同時能夠記錄你的運動量，脂肪燃燒程度，卡路里等身體資料，而且防水有美觀，就是日常佩戴也非常輕便漂亮。有需要的朋友點選下方連結即可獲取

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裝備2、運動耳機

跑步和音樂可以說是完美的搭檔，特別是第一次接觸跑步運動的人，有一段時間會感到很累，無法忍受這種無聊的感覺，這種時候需要耳機，聽著緩慢的音樂，腳步也會變得輕盈。在跑步的過程中，聽慢的音樂可以轉移注意力，運動的時候更容易，而且有指紋觸控功能，輕輕觸碰的話可以換音樂或者調節音量，和運動手環搭配更合適。有需要的朋友點選下方的連結獲取

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結語：可以說讀書和跑步，是這個世界上能夠改變自己，成本最低的升值方法了。而且你要相信，在跑步過程當中，每一滴汗水都不會白流，你此刻的付出絕對不會在未來辜負你。