沒發生這種事情的時候，很多人都會堅定的說絕對不會原諒，但是事情真的發生了，很多人卻會在糾結痛苦當中選擇輕易原諒。原諒的感覺就像有人說的，好像掉在粑粑上的錢撿起來讓你覺得噁心，不要又覺得心有不甘。

我曾經有一位來訪者就跟我說，他以為這一次老公意識到錯了，孩子需要爸爸媽媽，自己還是愛他的，所以得給孩子一個完整的家，所以就抱著僥倖的心裡原諒對方了。

可是當她深夜醒來的時候，看到枕邊這個男人，她的內心既有錐心刺骨的痛，又有無法忍受的噁心。所以，經歷過變心的人，就像胸口被捅了一刀，把刀子拔出來縫合後，胸口依然會留下一道疤痕，讓你記得你曾經被愛拋棄過。

世界上有很多打擊，變心真的是最致命的，他讓你懷疑自己，讓你覺得全世界都放棄了你，讓你覺得你是這個世界上最差勁的一個人，他摧毀了你對愛情，對婚姻所有的期待，讓你不再敢去相信，不再敢敞開心扉。

因為只要看到他，就會讓你想到那些曖昧的聊天記錄，露骨的合影，甚至看到酒店兩個字，你都會心痛不已。所以不要覺得自己不正常，現在你所有的感覺在心理學上都是正常的表現，就是心理創傷。

那這個時候你先不要考慮原不原諒，首先你要做的就是撫平自己的傷口，用正確的方法給自己療傷，然後你就會發現，慢慢的你的傷口癒合了，信任也能重新建立起來了。