大腦開發的重要途徑，很多人都在這樣做，親測有效

很多人都看過《最強大腦》，無不對眾多“記憶天才”展現出的過目不忘的超級記憶力感到讚歎。但其實，他們原本和普通人一樣，只是後來學習了科學的記憶方法並訓練而成的。科學研究早已表明，人的大腦有巨大的潛能，還遠遠沒被開發出來。只要透過科學的方法，每個人都能開發出更多的潛能，像舞臺上閃閃發光的選手那樣，成為別人眼中的最強大腦。

▍如何開發我們的大腦潛能呢？我們首先要科學地認識大腦，掌握使用大腦的正確方法。

大腦是人體的“司令部”，掌控著我們從思維意識到動作行為的一切生理及心理活動。這個“司令部”的機密很多，儘管全世界的科學家們都在孜孜不倦地探索，可仍沒有接近完整的“真相”。據目前很多科學家掌握的“情報”來看：

人類的大腦分為左右兩個半球 - 左腦和右腦。雖然左右腦做任何活動都是協同工作的，但擅長的領域卻有不同：

左腦

主要掌管語言、邏輯、判斷、計算等理性思維，幫助我們說話、寫字、做計算，進行邏輯思考。與嚴謹又理性的左腦相比，

右腦

更多的功能則表現在感性、空間、藝術、形象思維上，幫助我們從整體上把控資訊，也使我們能夠去想象、虛構、感受以及創造新的意念。

隨著人工智慧和網際網路等科技的發展，我們進入了一個飛速創新的時代，而社會中的競爭也愈加激烈。競爭者們不再只來自於同一個地區的同一個行業，而是來自全球各國的跨行業跨年齡層人群，甚至，不再侷限於人類這個群體。用機器代替簡單、重複性強的勞動力已經是老生常談，用人工智慧代替醫生做診斷、參與科學研究已經是現在進行時，而未來一定更加超出我們的想象……

語言、邏輯分析這些左腦具有優勢的能力正在快速被人工智慧趕超，而右腦所擅長的感性、大局觀思維、創造力相比之下就很難在短時間內被科技超越，右腦的這些能力因此成為我們在當下和未來時代中的核心競爭力。

可遺憾的是，

我們上學時把太多的注意力放在了對思維和語言能力提升有益的數理化和語言學科上，而往往忽視了開發創造性思維的藝術類學科。

長此以往，人們維持左右腦能力平衡就愈加困難了。現在，越來越多的人認識到了這一點，努力地尋找開發右腦潛能的方法。

愛因斯坦曾說過：“我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考，當這種思考完成以後，我要花很大力氣把它們轉換成語言。”

不只是最聰明的人在從右腦的強大潛能中受益，很多開發了右腦的孩子和成人也普遍感覺“能想出好點子”了，腦中有很多源源不斷的創意，甚至非常驚詫自己怎麼突然這麼有創造力。

這一點我深有感觸。我自上學以來各科成績均尚可，但是我一直是一個沒有想象力的人，做事也保持直線思維，理性思考。直到我接觸了記憶力訓練，在腦海裡打開了一扇新世界的大門，我才驚喜地發現：

▍原來記憶力訓練是開發大腦潛能的捷徑！

在剛開始做記憶力訓練時，我的腦海是一片漆黑的，什麼影象都想象不出來。可是隨著每天堅持訓練，我那漆黑一片的大腦，開始出現了模模糊糊的黑白影象，然後逐漸地有了色彩，逐漸能看清圖案，接下來可以改變圖案的大小、顏色，可以讓圖案變成立體的動圖，可以把動圖連貫成影片，還能加入聲音、香氣、味道、觸感、心情……

我擁有了腦海中的視覺能力，可以隨時建立一個虛擬但卻真實的世界，這在我之前的人生中是無法想象的。

學過記憶法的人都知道，當我們想記住一長串數字或者其它形式的資訊時，很常用的一個方法就是把要記憶的資訊切分後轉化成影象，再把一串影象聯結在一起。如果我們堅持做這個訓練，我們的思維將變得越來越跳動，可以自然地把邏輯上毫無關聯的事物聯結在一起。

而當我們可以跳出固有的思維(out-of-box thinking)，我們就能釋放創造力，就會不斷地有嶄新的設想產生。

▍原來開發大腦可以重塑人生！

當大腦的潛能被激發出來，我的生活也發生了很大的變化。這體現在

我透過運用記憶法，改進了很多工作上的習慣：比如做筆記的量變少了，解決問題的思路變廣了，想要表達的觀點都能一次性說全了等等。

當用腦海中視覺化的能力輔助我去思考時，我理解和分析資訊的速度變快了，學習新知識的壓力變小了。

隨著我在記憶力訓練中不斷超越自己原有的記憶水平，大腦也在頻繁接收著 “成功超越了自己的極限” 的訊號。因此，它現在對於任何挑戰都能更自信地去面對。

我從小就沒有繪畫天賦，畫什麼都不像。做記憶力訓練之後，我居然繪畫能力提高了，我猜這可能是歸功於大腦對影象的感知能力增強的緣故吧。

由於影象感的增強，很多時候即使我不應用任何的記憶方法，我的記憶力和做記憶力訓練之前相比也有一定的提高。雖然達不到“照相記憶”那樣，把看到的事物完整地拍攝下來，但是確實可以透過影象回憶起不少的資訊。當然，要實現精準記憶還是要藉助科學的記憶方法。

我可以指揮大腦，讓它迅速遮蔽干擾，進入心流狀態。同時，伴隨感知情緒的能力提高，我也能在第一時間調整狀態，讓自己專注在積極快樂的事情裡。

我的親身經歷使我更加堅信，透過記憶力訓練開發大腦潛能，是提高我們自身素質，重塑我們人生的一個重要途徑。每個人都可以透過記憶力訓練收穫一生，受益一生，並能向社會釋放更大的價值。

▍原來大腦的潛能是可以終身持續開發的！

開發大腦潛能，是非常必要的。可喜的是，什麼時候開始都不晚。在每年定期舉辦的世界記憶錦標賽中，我們都能看到兒童組、少年組、成人組和老年組四大組別。

不論身處於哪個年齡層，只要透過科學的方法和堅持訓練，每個人不但都能提高記憶力、想象力、創造力，還都有成為國際記憶大師的潛力。

對於正在校園裡讀書的學生來說，學會科學的記憶方法可以幫助他們把書本上的知識快速吸收，輕鬆應對大小考試。對於在職場中奮鬥的成年人來說，記憶力訓練同樣是非常必要的。因為成年人往往揹負著長期積累的壓力，而壓力帶來的焦慮和緊張會影響大腦健康，導致記憶力下降。記憶力訓練不但可以提升記憶力和自信心，同時更可以帶我們進入一個任由自己支配的輕鬆新奇的世界，在提升效率的同時緩解壓力。而中老年人更應該透過記憶力訓練讓自己的大腦保持敏捷，預防老年痴呆，拒絕讓時間帶走我們的記憶。