週末好，無論是工作還是生活之中，你有沒有在一瞬間意識到，自己怎麼是個多面手呢？

上得了廳堂，下得了廚房，寫得了程式碼，查得出異常。

可大多人的時間安排和身體精力都不是像那麼多“斜槓青年”一樣，能夠均衡自身的各項特長。

你喜歡做飯，喜歡養寵物，喜歡健身運動，喜歡彩妝，喜歡攝影，喜歡品酒，喜歡音樂，喜歡閱讀，喜歡創業……

看到社交平臺的別人都把每一項做到了極致，你開始焦慮了。

於是你自律，你上課，你學習，你努力，你什麼都懂，可最後發現自己什麼也沒得到。

除了，自己被打上“煎餅人”的標籤。

看著周圍的人都過得風生水起，而自己一點起色也沒有，甚至還變的越來越不快樂，壓力越來越大，頭髮也越來越少了。

你開始質疑自己，質疑自己的能力，質疑自己是不是不適合做這個事情。

轉而開始自卑，質疑自己什麼都做不好，思考存在的意義是什麼，陷入人生迷茫。

其實，這一切你沒有錯，即使你嘗試了各種你感興趣的事物而終無所獲，並不影響你後來的人生計劃。

因為你實踐過了，才明白這些事情並不是你想的那麼容易。

當然，這也可以反映出你是一個不屈於現狀的人，是一個主動尋找人生意義的人。

生活中一些特別優秀的人，他們從小就知道自己的人生理想，知道自己該為什麼而奮鬥。

他們進而心無旁騖的，無論遭受什麼困難挫折都依然在自己的道路上砥礪前行。

給我們的啟示是什麼呢？

目標，必須有你的目標，有了目標之後要學會拆解，拆解到最小可行動計劃。

比如，你要在兩個月內減掉十斤，就要在一個月減掉五斤，一週就要減掉1。25斤，一週七天就要跑步多少，俯臥撐多少個，仰臥起坐多少個。

之後分解到每天，接下來就是堅持和調整計劃，如此反覆，才能一天天朝著目標前進。

我給你強調為什麼最小可行動計劃很重要，因為如果只有空泛的目標，當你在執行的時候，你會發現這太難了，我還是躺著休息吧。

而當你有了最小化的計劃，你會反問自己，“不就二十個俯臥撐跑兩公里嗎，這有啥難的，也不浪費時間”，這個計劃就很簡單，就很容易實現。

人都是有惰性的，尤其是在被短影片內容培育幾年之後，我們能獲得及時反饋的習慣被養成，長期的專注力和耐力會變得越來越差。

所以，接受這樣的現實，能改變的就是順應趨勢，同樣也要最小可執行計劃來應對這一新習慣的養成，保持專注力。

好了，總結一下。

如果你想做“斜槓青年”，首先制定精細化的時間管理，要嚴格結合你現實的時間顆粒度，不能超出你的時間承受度。

其次每天去做最小可執行計劃，不斷累積勢能，才能實現你的多個大目標。

接下來，在一定時期內主攻一個生活喜好或者工作目標，做一個專注的人。

沉下心來，一個時期只做一件事，慢一點沒有關係，重要的是改變的行動力。

最後，適時調整最小可執行計劃的時長和難度，讓自己有正面的反饋，從而才能堅持下去的動力。

你是斜槓青年，還是煎餅人呢？歡迎在評論區留言，共同探討。