今天在聽老師講課的時候，老師忽然提到“自律及自由”，老師說你有多自律，你就會有多自由。深深刺激到了我。昨天的時候聽一個某知名公司總監的分享課，他也提到“自律及自由”。當自己做到自律，把自己身邊的每一條事情安排好，那麼這個人也已經很成功了

舉一個例子，彭于晏，他一直堅持著健身，一直努力把自己練成有顏值有身材的男神。前不久的《邪不壓正》，得到姜文導演的青睞，姜文導演也強調，彭于晏很自律才會練出這樣好的身材，有一個片段：姜文導演摸著彭于晏的腹肌感慨。正是因為他自身對自己的自律，在拍電影的時候他無非就是男主角的最好人選了。當然不止他健身，他在拍每一個電影電視劇之前，為了能夠積極融入電影本身，親自去學習，沒有刻苦練習，對自己約束，他不會成就現在的自己。當然很多人會說，他是明星，這個怎麼比啊，切點實際好不好？好呀，怎麼不好。可是就是因為他自我的管理和自律，使他不斷前進，努力成就自我。要知道，每一個胖子都是一個潛力股，彭于晏小時候也是一個小胖子，但是一步一步的堅持，成為了眾多迷妹的男神。馬上就要2019了，你在2018年初立的倒了嘛？

自律及自由，現在每次認真思考，確實如此。如果自己每天按時睡覺，不熬夜，堅持跑步，不吃垃圾食品，脫髮嚴重、面板變差、臉上長痘很多健康問題都離你遠遠的。如果你每天好好堅持背單詞，堅持讀書，堅持寫日記……自然腹有詩書氣自華了。當你的自律達到一定程度的時候，你不會感到難受，反而是舒服，因為那是自己主觀意願去做的。

每天去堅持打卡，很多人不管是去到微博超話裡簽到，還是在英語APP裡打卡，還是健身打卡，都是為了使自己變得更優秀，更美麗大方，更帥氣。那麼當你做到了，好運氣自然也都通通跑來了。最後在倒數的19天裡，祝大家變成更好的自己。別繼續打自己的臉了。