什麼是安全感？簡單說，安全感就是一種感到“安心”的狀態，就是渴望穩定、安全的一種需求。

安全感是人最高級別的心理需求之一，可以說，人人都需要它。而一旦缺乏安全感，人就會變得容易焦慮，脆弱，莫名的狂躁，抑或是深深的自卑。

其實很多人都或多或少的缺乏安全感。從心理學角度來看，一個人如果不敢去做這些事情，說明骨子裡還是缺乏安全感。

（1）追求美好

缺乏安全感的主要原因，往往是在童年時期沒有得到來自親人足夠的感情支撐，所以才會產生一種無依無靠，不安全的感覺。

正因為如此，這樣的人往往內心非常封閉，從來不敢和別人袒露心聲。還會覺得自己不配擁有美好。

因為害怕失去，所以不敢擁有。

（2）快刀斬亂麻

缺乏安全感最大的特徵，就是患得患失，做事瞻前顧後，優柔寡斷。所以會當斷不斷，反受其亂

因為內心不夠強大，缺乏一種掌控感，總是會感覺到無力和不確定性，因此做人做事的時候顧慮很多，畏首畏尾，很少能作出果決的事情。

缺乏安全感與自卑非常相似，本質都是都是由於自我認知錯誤，缺乏對自己的信心，所產生的一種心理問題。

（3）尋求改變

缺乏安全感的人害怕生活中的任何改變，包括去改變生活地點，認識新朋友，做沒有做過的事情。

所以他們喜歡去同一家商店，走同一條路，和相同的人一起吃飯。當身處陌生的環境中，比如出差住酒店，他們會比常人更容易感到煩躁和焦慮。

甚至只要想一想未來可能的變化，如換工作，換居住地，他們就會產生一種巨大的恐懼感

結語：如果你仍然有這樣的情況，說明你還是或多或少的缺乏安全感。想要克服這個問題，關鍵是去回溯過去，看看自己缺乏安全感的起因是什麼，是什麼時間點產生的，才能對症下藥，解決問題。