導語：說到泡麵，我相信大家都很熟悉，它是生活中的快餐，它有多種口味，深受人們喜愛，但是你真的瞭解泡麵嗎？
早在
1958
年，中國日本人吳百富就發明了泡麵，現在泡麵已經成為一種流行食品
，
到目前為止，泡麵的銷量也普遍增加
，
儘管泡麵給人們帶來了便利，但許多家長並不建議孩子平時吃泡麵
，
他們認為一些泡麵主要是新增劑和防腐劑
，
如果你吃得太多，對你的健康有害。
此外，有一種說法認為泡麵是
“
致癌物
”
，這也讓很多人感到擔憂
，
這句話有科學依據嗎？
泡麵都含防腐劑，吃多會致癌？
我相信很多人在網路或電視上的新聞報道中都看到過這樣的報道：
“
女大學生每天泡麵條，晚上努力學習，考入研究生院後，被發現患有胃癌
”
，
許多網民的第一反應是
“
鍋
”
泡麵
，
泡麵真的會致癌嗎？
人們之所以相信吃泡麵會致癌，是因為泡麵屬於高溫油炸食品
，
主要原料是麵粉和碳水化合物
，
在高溫油炸過程中會產生丙烯醯胺
，
相關研究發現，體重超過
25
公斤的動物一次食用
7
克丙烯醯胺時才會發生化學反應，而泡麵的平均含量為
15~80μg/kg
，因此，泡麵中丙烯醯胺的含量遠非對健康有害，但這種情況並不是絕對的。
網上關於
“
吃泡麵致癌
”
的評論大多集中在防腐劑和新增劑上
，
市面上出售的大多數食品都添加了一定量的防腐劑
，
防腐劑的主要功能是防止細菌和黴菌破壞食物本身
，
醃製、冷藏和真空儲存需要一定量的防腐劑，防腐劑是防止食品腐爛變質的重要手段，是食品安全的必要條件。
泡麵基本上不含防腐劑
，脫水後方便面的保質期大大延長，不需要新增額外的防腐劑來增加生產成本，聰明的製造商不會這麼做，蔬菜袋和醬袋可以新增防腐劑，但只有在官方生產的泡麵中新增的防腐劑符合國家要求和標準，正常食用才會對人體造成太大傷害。
除了袋裝泡麵，市場上還有桶裝泡麵
，
桶表面包裝的內壁膜通常由相對安全的聚乙烯製成
，
即使只是煮沸的熱水，也不必擔心被溶解，因此不會有
“
泡麵碗上有一層蠟
，
因為我們的腸胃無法消化蠟，它會粘附在胃壁上，導致胃癌
”
的謠言所謂一袋泡麵需要一到兩個月才能脫毒的說法是相當離譜的，完全沒有科學依據。
真正的垃圾食品是這6種
1、薯片
現在，薯片有很多種，而且味道也不一樣，所以人們不能把它放下
，
但像這樣的薯片也屬於一種高熱量食物
，
如果你吃得太多，不僅會導致肥胖
，
在生產過程中，會新增大量新增劑，如果食鹽攝入量超標，也會增加身體負擔，所以這也是真正的垃圾食品
，
建議少觸控。
2、罐頭
像一些罐頭水果一樣，許多人認為它含有多種維生素，這對個人健康更有利，但像罐頭水果一樣，營養成分在製作過程中被破壞
，
此外，糖和一些新增劑的含量也相對較高
，
如果我們經常使用這種水果罐頭，它也會對各種情況造成損害，增加患病的風險，所以這也是一種真正的垃圾食品。
3、奶茶
對許多年輕人來說，很難抗拒奶茶的誘惑
，
他們基本上每天喝一杯
，
但和一些奶茶一樣，它們大多屬於高糖飲料
，
攝入過多會導致肥胖
，
許多奶茶是用劣質茶包和糖精製成的，這也會增加血管負擔，誘發心血管疾病，影響個人健康
，
因此，這是一種真正的垃圾食品
，
建議少觸控。
4、毛血旺
很多人平時也喜歡吃一些辛辣的食物
，
有很多種辛辣的食物是人們吃不下的，但這種辛辣的食物實際上是真正的垃圾食品
，
因為它含有大量的調味品新增劑，如果你吃得太多，它會增加你的身體負擔，影響你的健康。
此外，這是一種辛辣的食物，也會刺激胃腸粘膜的損傷，誘發胃腸疾病甚至癌症的風險，所以遠離這類食物。
5、碳酸飲料
可樂和雪碧是人們喜歡喝的一種飲料
，
夏天喝一杯冰鎮碳酸飲料可以說是非常清爽的
，
有些人甚至喝碳酸飲料作為開水解渴
，
這是一個大錯誤
，
碳酸飲料中的碳酸不利於人體吸收和利用食物中的鈣。
從長遠來看，很容易導致營養不良和牙齒鬆動，碳酸飲料在生產過程中添加了大量糖
，
它們是高糖飲料
，
長期過量攝入容易加速肥胖
，
建議你平時不要經常喝。
6、芝麻醬
我們都知道吃芝麻醬可以滋養頭髮
，
事實上，白砂糖和大米是芝麻醬的主要成分
，
芝麻的含量很低，糖分過多
，
不建議多吃。
