最近，陳建斌、任素汐主演的小成本電影《無名之輩》強勢逆襲，壓倒進口大片，成為年度黑馬。

演員任素汐的表演也登上熱搜，網友們紛紛稱讚“演技炸裂”。《無名之輩》中，任素汐坐在輪椅上出鏡，在片中飾演一位高位截癱女病人，全身上下只有頭部能動。

可她絲毫不受肢體限制，憑藉出色的臺詞功底和張弛有度的表演展現了一個毒舌外殼下，敏感、脆弱的靈魂。

在影片釋出會上，陳建斌說：“光聽她的聲音我就能入戲。”這對幾乎從不誇別人的陳建斌來說，是相當高的評價了。

許多人第一次知道“任素汐”這個名字，是2016年的電影《驢得水》。她在片中扮演張一曼。張一曼自由又浪漫、博愛又薄情的形象被她演繹得淋漓盡致。

在這部劇中，張一曼有一個扇自己耳光的情節。“啪、啪、啪”清脆響亮的三聲不僅扇在自己臉上，也扇在觀眾心上，極富感染力。

她寫過一本厚厚的《張一曼日記》，用心體驗這個角色的內心世界，彷彿是與自己的前世對話。

曾經我讀過的《刻意練習》書中有這樣一句話：傑出人物的進展只有局外人看來才是重大進展，因為那些人並沒有見證過所有微小的進展，才積累成重大的飛躍。任何成功，從量變到質變的過程都充滿了汗水的味道。

我剛來上海的時候，在一次線下活動認識了一個志同道合的朋友，姑且叫他A吧。因為有同樣的愛好，一來二去的成為了朋友。

剛認識他那會，他公司正在拓展業務，真的是忙的焦頭爛額的，約他經常約不出來。知道前段時間，情況才漸漸的轉好。

前段時間一起吃飯的時候，是慶祝他升職。好奇一問，才知道原來之前公司擴充套件業務，拓展的的確是拉美地區，拉美地區大部分國家都是西班牙語，而朋友A的升職，和他精通西班牙語是密不可分的。

我一臉懵逼：之前你工作不是忙的要死嘛？什麼時候學習西班牙語的？他笑著回答道：也就是那段時間在

ole西班牙語

報名了一個週末西班牙語進修班，臨時抱佛腳而已。

臨時抱佛腳就把西班牙語等級證書拿下了？鬼才信。

每天看他起早貪黑的上班加班，還要抽時間出來背單詞，記語法，做習題。那被安排的密密麻麻的每日計劃，那一張張寫滿了單詞的草稿。真當我這個室友瞎啊。

每天早上7點準時的西班牙語起床歌，時不時冒不出來的西班牙語口語，還有每週末背西班牙語美文的吱吱呀呀，當我這個室友聾啊。

如果沒有這般玩命似的刻意練習，如果沒有這般一點點的積累，怎麼會有一年之後的飛黃騰達：透過西班牙語等級考試，並且因為優秀的西班牙語水平在內部晉升中打敗競爭者升職加薪？

努力，堅持，不放棄，都是自己給自己的另一個種命運！如果你要想成為一個優秀，就得自己對自己下狠手。未來的自己會感謝現在的你的。