不管哪個城市的朋友，相信大多數只要陽光充足都喜歡把被子曬一曬。曬被子究竟有什麼好處呢？我們曬被子是習慣性曬一下，還是因為有什麼潛在的，能夠讓我們健康有所改善的原因，所以才曬被子？還有，如果我們不曬被子，會不會產生什麼問題呢？下面，我們就來一起了解一下。

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曬被子的好處

第一：經常曬被子，可以減少被子的潮氣，特別是雨季，還有潮溼的天氣，很容易會讓被子吸收進去潮氣，而這個時候，如果我們在陽光下曬一下被子，能夠減輕潮氣。

第二：被子蓋久了，容易產生細菌，而我們如果經常曬被子，那就能夠有效的減少細菌，因為太陽光有紫外線，天然的紫外線有殺菌的作用，減少有害細菌對於人體的危害。

第三：曬被子能夠讓人身心開心，因為被子吸收了太陽光的能量，這種能量如果傳送到人體當中，能夠讓人的心態變好，能夠讓人體充滿活力。

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長期不曬被子會發生什麼？

第一：如果我們經常不曬被子，被子裡面就很容易會隱藏著細菌，有害的細菌經常伴隨著我們就容易生病，比如面板過敏，呼吸道的疾病，還有鼻炎什麼的都會讓發生的機率大大增加。

第二：如果長期不曬被子，放久了的被子容易受潮，受潮以後我們不能及時把潮氣去掉，那就有可能會讓身體發生溼氣重的情況，還有，如果被子受潮嚴重，那我們不僅會出現溼氣重的情況，還有可能因為長期蓋著潮氣重的被子，導致全身感覺到有痠痛感。

第三：綜上所述，我們建議至少每個月曬一次被子，如果條件不允許，那兩個月曬一次被子也是可以的，這樣能夠避免我們長期不曬被子讓我們產生對身體的危害。

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被子怎麼曬最好？

第一：最適合曬被子的季節是夏季，這個季節因為陽光充足所以最適合曬被子，如果是春秋季節，我們要按照自己所在地的氣候，氣溫以及是否有太陽而考慮曬被子。

第二：被子不要長時間在陽光下暴曬，曬被子雖然好，但是纖維素的纖維會容易導致被子保暖性下降，也就是說雖然長時間暴曬的被子能夠殺菌，但是會導致被子保暖性下降。

第三：羊毛被子一般建議每兩個月曬一次，而羽毛被子建議每個月曬一次，儘可能不要暴曬，而是放在通風陰涼的地方就可以了，時間不適宜太長，三十分鐘到一個小時就可以了。

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正確的曬被子方法，你們學到了嗎？平常只要條件允許，建議大家還是曬一下被子，不僅可以吸收陽光帶來的能量，也可以讓我們的身心比較健康，而且還能夠讓我們減少有害細菌帶來的危害，所以我們還是最好曬曬被子，不要太嫌麻煩，條件允許，最好一到兩月一曬，希望對大家有幫助喔。