年齡增長身體逐漸衰老，會有衰老的相關特徵，某些型別的疾病也更容易入侵，老年人要預防的就是老年痴呆症。因為大腦退行性變速度加快疾病會出現，老年痴呆症發展各種不良症狀會明顯，例如生活無法治理、情感變得淡漠、思維遲緩、記憶能力降低，這些都是常見的表現，會對正常生活以及老年人健康造成影響。因此，要了解老年人被該疾病盯上的禍根是什麼，遠離誘發疾病的危險因素，防止健康受到威脅。

1、沒有多動腦

越來越多的人出現老年痴呆症，原因是平時沒有多動腦，透過動腦這種方式來提高大腦功能。人的大腦需要發揮作用才能促進健康，如果遇到事情不思考，沒有多動腦筋活躍大腦細胞，也會逐漸功能降低，和生鏽的機器一樣無法正常運轉，老年痴呆症患病率增高。而要避免這種情況出現，需要養成多思考，多動腦的好習慣。

2、作息不合理

越來越多人老年痴呆症入侵，禍根是作息不規律，從年輕時就有熬夜行為，卻不知道睡眠不足影響明顯，在作息不正確的威脅下抵抗力變得薄弱，內分泌受到影響，還可能會降低抵抗力。另外，大腦要退行性變速度緩慢，保持年輕狀態，同樣需要每天早睡早起，透過睡眠時間充足讓大腦得到休養，否則其功能下降，老年痴呆症更容易出現。

3、錯誤飲食

要正確保養身體，遠離老年痴呆症，可要健康飲食。食物的型別多，並非所有的食物都對人體健康有利，有部分人飲食無度，大量吃燒烤食物、油炸食物、高糖食物，而這些型別的食物暗藏風險，吃得越多身體受到的傷害越明顯。如果引發了某些心腦血管疾病，老年痴呆症更容易入侵。而部分人烹飪食物方式不正確，喜歡吃各種油炸類食物，裡面的重金屬產生被人體獲取，也會影響大腦健康。

4、菸酒不離身

老年痴呆症的禍根是菸酒不離身，想要保持健康關鍵是少吸菸喝酒，但是，現在越來越多的人被壞習慣影響出現疾病。經常大量飲酒，酒精刺激會讓血壓變化，大腦神經也容易受到損傷。而經常過量吸菸，菸草燃燒會釋放出一氧化碳，降低身體的攜氧能力，大腦更容易缺氧而引發不良症狀，還會在裡面焦油、尼古丁等物質獲取後增加血液粘稠度。迴圈出現障礙，血液沒辦法提供給大腦重要組織，各種不良症狀明顯。需要透過戒菸，戒酒等方式來保養，防止疾病來襲。