【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡讀書寫作，喜歡分享備孕、孕期、育兒知識，喜歡我的文可以關注我哦！

導語：女性來月經是天經地義的，到了青春期就該來，那為什麼會來月經呢？一個月經週期會經歷什麼呢？

因為每次來大姨媽，讓痛經的女性真是痛不欲生。沒有痛感的月經真是爽啊，不過也不喜歡墊著衛生巾的感覺，為什麼非得來月經呢？還得跟女性的生理特點聯絡起來。

先要從女性的卵子說起，其實在胎兒期卵泡就形成了，但是隨著女寶寶的長大，始基卵泡不斷夭折，到了青春期之後只有少數的卵泡能夠倖存，大約30萬。理論上女性的一生只有400-500個卵泡可以發育成熟，這和月經有什麼關係呢？

當女生長大後，身體中便有了一個神秘的排卵週期，21-35天，稱為月經週期，包括卵泡期、排卵期、黃體期。

（1）卵泡期：

從女性的第一天算起，也就是說月經期是包括在卵泡期內的，這時候有15-20個卵泡在某側卵巢內生長，但是隻會有一個卵泡發展的最好，稱為優質卵泡。不要以為只有精子之間的競爭是很殘酷的，卵子也是如此，這個優勢為了自己的生長就會抑制卵巢內其他正在生長的卵泡。

（2）排卵期：

當優質卵子排出後其他卵泡會停止生長然後死去，女性的身體進入排卵期，卵子被輸卵管捕獲，一路護送到子宮腔的位置，等待精子的到來，有時女生在排卵期陰道會出現一點點血，這是正常現象，如果長期大量出血，需要及時就醫。

排卵期是提高受孕機率的關鍵期，想要寶寶的夫妻可是要抓住排卵期的。有的女性月經不規律，可以透過B超監測卵泡的成長來找排卵期。

（3）黃體期：

排出卵子後，空的卵泡會演變成一個新的組織，稱為黃體，黃體會分泌黃體酮，也就是孕激素的主要成分。雌激素和孕激素，聽到精子要來，不斷圍觀聚集，在女生體內達到高峰。

如果精子使卵子受精之後，受精卵會沿著輸卵管進入子宮，女性就懷孕。

如果沒有等到精子，在腦垂體的指揮下，雌激素和孕激素就會消失，分泌量下降，子宮內膜缺血，壞死和脫落，這時月經就來了。

這個時期，在女生的某側卵巢15-20個卵泡又在暗自生長。

女性來月經的好處

其實除了月經的痛經外，月經的好處還是很多的。

（1）排出體內毒素，其實來月經的過程可以將體內的毒素排出去。這一點可比男性要好了。

（2）避免子宮內膜過度生長而發生類似癌症的異常變化。

（3）排卵是受孕的前提。

（4）身體健康的標誌。

看完這些，對於月經你有了大概瞭解了吧，對於這個又愛又恨的月經，還是好好的對待吧！

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