斷奶的方法最快最有效你知道嗎？媽媽來看看！

母乳餵養能成就更好的媽媽和寶寶，寶寶吃著媽媽的乳汁逐漸長大，然後開始吃輔食，開始吃正餐，總有一天，寶寶不再吃媽媽的乳汁。如何實現溫柔的斷奶，幫助寶寶邁出人生中第一個獨立的小步伐，是媽媽需要認真對待的事情。斷奶雖是母乳餵養的結束，卻是親子相處模式的新的開始。

斷奶最好循序漸進，不要採用懸崖式的斷奶方法。媽媽不能今天想給寶寶斷奶了，明天就馬上不再給寶寶餵奶了，需要逐漸減少餵奶的次數和時長，一方面，給寶寶一個適應的過程，給寶寶一個心理準備，讓寶寶知道自己長大了，不能再吃奶了，現在的寶寶都很聰明，懂了道理自然就不吃了，突然斷奶會讓寶寶哭鬧不止，心情很差，情緒波動很大，導致免疫力下降。

所以，很多媽媽說，斷奶後寶寶愛感冒，愛拉肚子，那是因為安撫工作沒做好，安全平穩地斷奶也有利於寶寶的生理和心理健康；另一方面，給乳房一個適應的過程，如果突然不餵奶了，有可能導致脹奶，甚至出現堵奶。

斷奶有一個自然過渡階段，斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和孩子對斷奶的感受都不相同，所選擇的方式也因人而異。

第一，如果已經做好了充足的準備，你和寶寶就可以逐漸地適應，斷奶的時機已經成熟，就可以給孩子完全斷奶了。

第二，減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶之前要有意識地減少媽媽和寶寶相處的時間，可以增加爸爸照看寶寶的時間，給寶寶心理上一個適應的過程，讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，逐漸減少對媽媽的依賴心理。

第三，培養寶寶良好的行為習慣。在斷奶前後，多給寶寶安撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，不要輕易遷就，不能因為斷奶時的遷就而養成孩子的不良習慣，要鍛鍊寶寶的生活自理能力和獨立性。

第四，可以試著和寶寶溝通，告訴他：

“寶寶已經長大了，不用再喝媽媽的奶了。”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續吃母乳的真正原因，避免讓他認為是因為媽媽不愛他才不讓他喝奶的。

第五，快速斷奶的壞處是：乳房脹得媽媽躺不下、睡不著，乳房過度充盈，乳腺導管會過度擴張，容易引起乳腺炎、乳腺膿腫、乳汁淤積、乳腺導管擴張症等，對將來的乳房健康會造成一定的影響。

斷奶的注意事項

1。斷奶要在乳腺導管通暢的情況下進行。如果乳房有硬塊、腫塊，出現堵奶或乳腺導管堵塞的情況，需要疏通乳腺導管後才能斷奶。

2。注意斷奶的方式，不要強行斷奶。有些媽媽習慣採取迴避式的斷奶方法，自己單方面決定斷奶，躲著不見寶寶，這會讓寶寶很失落，情緒波動會很大。

曾有一位媽媽，準備給非常依賴自己的寶寶斷奶，家人就讓媽媽出去躲幾天，大家都認為，寶寶見不到媽媽，奶自然就斷了。結果，寶寶哭鬧不止，不吃不喝，後來情緒低落，也不哭了，就是看著門，等著媽媽。媽媽回來後，寶寶卻不認識媽媽了，眼神有點兒呆滯，一點兒高興勁兒也沒有，怎麼也調整不過來。醫生看了之後診斷為寶寶抑鬱了。

因此，斷奶時要與寶寶多溝通、多交流，寶寶雖然不會說話，但其實什麼都聽得懂，應給予寶寶更多的擁抱和關注，並不一定要採取暫時分離的方式斷奶。

3。注意斷奶的節奏。如果寶寶出現行為上的改變或退化，比如，發脾氣，哭鬧，半夜醒來變得更為黏人，較以前更加害怕分離，或是咬人等之前從未發生過的行為，媽媽就要注意了，要考慮是不是因為斷奶造成的情緒波動，應及時調整斷奶的節奏和方式。