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生活中該怎樣養肺護肺呢?

中醫學認為肺主氣司呼吸、百脈朝於肺,肺絡承載著氣血津液執行、滲灌濡養組織的功能,維持肺臟的網路結構與生理穩態。同時肺絡透過全身的網狀分支結構,縱貫周身,發揮其溝通表裡內外,濡養筋骨、肌肉、關節的作用。

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如果任由肺結節發展,會容易帶來什麼後果?

1.呼吸功能下降

肺結節可影響到肺部換氣功能,可能會讓肺泡受到累及。此時呼吸功能便會出現障礙,早期會有

胸悶

氣急、喘息氣促等多種不良症狀,嚴重情況下則會引起呼吸困難,甚至會合並慢性呼吸衰竭,並引發低氧血癥和二氧化碳瀦留一類病症。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

2.誘發肺癌出現

多發性的結節,沒有什麼誘因,而且結節邊上看著和

腫瘤

的結節不一樣時,一般只要觀察就行,沒必要因為肺部有結節感到恐慌。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

其次,現實中確實也有一些早期肺癌在影像學中辨別不清,不是很明確一定是肺癌。但如果出現一些高度懷疑的結節,醫生會標識。

3.導致感染性休克

如果肺結節是結核桿菌感染、麴黴菌感染、金黃色葡萄球菌感染以及各種不同感染致病菌導致。如果不治療,感染進一步加重,可能到給機體帶來危害,嚴重的時候可以導致感染性休克。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

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“發物”是什麼?

發物主要是指富有營養的,或者有刺激性的,容易誘發疾病,或者是加重原來已發疾病的一些食物。

發物本身其實也是食物,但是在一些特定的體質和特定的情況下,才容易誘發或加重引發的疾病。

發物是指營養豐富,但是有一定的刺激性,容易誘發或加重某些疾病的食物。生活中常見的發物包括雞蛋、豬頭肉、海鮮、牛羊肉、蔥薑蒜、香菇、竹筍、雞頭、鵝蛋、鴨蛋、白酒、雞翅等,在生病期間要儘量避免食用這些食物。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

其實,從臨床經驗來看,假如平時對這類食物沒有過敏反應,傷口有沒造成嚴重的全身應激反應,適當的補充營養物質對癒合是有好處的,魚、蝦只要適量也是可以的。

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雞蛋是肺部結節的“發物”?

雞蛋是現代人們餐桌上常見的食品之一,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和多種礦物質,蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還能提高人體血漿蛋白的含量,增加機體的新陳代謝,提高免疫力。

雞蛋分為蛋清和蛋黃,蛋清主要是蛋白質,蛋黃含有大量的膽固醇成分,吃太多雞蛋,一方面過多的蛋白質攝入,可能會加重肝腎的負擔,另一方面過多的膽固醇攝入,則會增加高脂血症的發病風險。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

雞蛋其中含有豐富的鈣質,蛋白質以及多種微量元素,很容易被人體消化和吸收,可以有效增強人體抵抗力和免疫力。很多人之所以認為肺結節患者不能吃雞蛋,是因為蛋黃當中的膽固醇含量比較高,攝入過多會增加身體的負擔

生活中該怎樣養肺護肺呢?

肺結核

患者可以吃雞蛋,雞蛋是高蛋白食物,營養豐富,適合肺結核患者食用。除了雞蛋以外,肺結核患者還可以多吃牛肉、牛奶、魚、蝦、瘦肉等高蛋白的食物,需要多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣都有利於結核的預後。

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醫生:若想肺好,儘量少吃這4種食物

1.花科蔬菜

十字花科蔬菜經常出現我們的餐桌上。

西蘭花、花椰菜、捲心菜、紫甘藍和蘿蔔,大家肯定非常熟悉,其實它們全都是十字花科蔬菜。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

花科

蔬菜中有豐富的維生素以及膳食纖維,,但並不是所有的蔬菜都可正常食用,患有肺結節要遠離十字花科蔬菜。根據研究表明,食用後會導致體內激素分泌增加,誘發或惡化肺結節,因此肺結節人群要重視起來。

2.高嘌呤食物

飲食中高嘌呤的食物有很多,而高嘌呤指的是每

100g

的食物中嘌呤含量在

150-2500mg

之間,主要包括海鮮、貝類、動物內臟、豆類、蘑菇、濃肉湯、啤酒等;一般患有

痛風或體內尿酸含量過高的人,要避免進食高嘌呤的食物,以免病情加重。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

通常並不是嘌呤吃多,而是高嘌呤食物吃多後,容易使血液中尿酸含量增高,而尿酸含量增高以後,則容易引起痛風發作,造成高尿酸血癥。高尿酸血癥患者通常在受風、著涼以及運動過度等情況時,容易出現痛風的發作

3.辛辣刺激性的食物

吃多了會引起體內火重,這種火是由於要抵禦海鮮的寒涼而引起的,而且海鮮在一定程度上是屬於發物,對治療你的附件炎都是會有影響的。既然海鮮屬於發物,那自然就屬於具有刺激性的食物了。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

過度辛辣刺激的食物不僅會讓肺氣受損,損耗氣血,還會影響到支氣管黏膜、口腔粘膜,讓人容易咳嗽,還容易上火。

這些辛辣食物對肺部健康不容小視,肺部不是很好的朋友一定要少吃

4.不能吃油膩食物

肺不好也不能吃油膩食物,主要是因為此類食物脂肪含量高,很難消化,過量食用容易導致脂肪沉積,誘發疾病。如肥肉、奶油、豬油、羊油、狗肉以及各種油炸食品等,患者都要禁食,不宜食用。

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生活中怎樣養肺護肺?

1.進行有氧運動

因為現在整體社會環境的原因,汙染比以前更加嚴重,肺部的工作負擔也更重,因此應該進行合理的有氧運動來使肺部的功能得到

鍛鍊

。在早晨七點到九點肺部比較活躍的期間,進行慢跑或者游泳以及騎腳踏車等有氧運動

生活中該怎樣養肺護肺呢?

2.戒菸

對於長期抽菸患者一定要戒菸,同時不要喝酒。這類患者如果長期抽菸,煙裡的各種有害物質,對氣管,一些毛細血管和纖毛的運動會明顯受影響,會導致纖毛表面充血水腫,所以會導致患者出現有慢性咳嗽,咳痰等不適症狀。

生活中該怎樣養肺護肺呢?

3.飲食改變

還要多吃一些水果蔬菜,吃一些清淡、易消化的食物。做一些食療的粥或湯,比如冰糖銀耳湯、大米銀耳粥、山藥蓮子湯等都有滋陰潤肺的作用。