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嬰兒補鈣補鐵補鋅60款食譜推薦,收藏照做

嬰兒補鈣補鐵補鋅60款食譜推薦,收藏照做

1、胡蘿蔔香菇蝦仁泥

1、胡蘿蔔洗淨,去皮切丁

2、香菇洗淨,切丁

3、胡蘿蔔丁,香菇丁和清洗乾淨蝦一起上鍋蒸熟

4、蒸熟的蝦去殼去頭去尾去蝦線

5、三種一起用打泥就好了

2、雞腿胡蘿蔔南瓜麵糊

1、雞腿洗淨和薑片一起下鍋煮熟

2、煮熟的雞腿去皮去骨雞肉打泥

3、南瓜和胡蘿蔔洗淨去皮切塊上鍋蒸熟,打泥

4、麵條壓碎和雞肉泥,胡蘿蔔,南瓜泥一起下鍋煮熟就可以了

3、西蘭花番茄牛肉麵做法

西蘭花燙水掰成朵,番茄煮熟洗淨切丁,牛肉煮熟剁碎麵條煮熟後加入西蘭花,胡蘿蔔和雞肉

4、牛油果雞肉泥

1、雞肉洗淨切片加兩片生薑下鍋煮

2、牛油果一切兩半挖出果肉

3、雞肉和牛油果一起用料理棒打成泥

4、加入衝調好的米粉攪拌均勻

5、青菜雞肉粥做法

先將菠菜洗淨,開水燙後切成小段,雞肉剁碎軟米飯加適量高湯放入鍋內煮爛成泥,最後將菠菜糊雞肉放在一起

6、土豆蝦泥

1、土豆去皮切片洗淨

2、蝦洗淨去殼去尾去頭去蝦線

3、土豆和蝦一起下鍋煮熟,然後打成泥

7、西蘭花胡蘿蔔雞肉面

西蘭花燙水掰成朵,胡蘿蔔切碎煮熟,雞肉煮熟剁爛麵條煮熟後加入西蘭花胡蘿蔔和雞肉

8、奶香布丁

1、用筷子將蛋液和配方奶攪拌均勻,打到潤滑過塞,把雜質過濾出去,保證布丁液順滑

2、布丁液二次過塞,直接過濾進準備好的碗中直接冷水上鍋,在碗上再蓋上一層烘焙紙來,防止水汽進入開大火,水燒開後轉小火蒸大約12分鐘左右,把布丁蒸熟透

9、蝦皮雞蛋羹

蝦皮洗淨浸泡後撈出切碎,雞蛋去殼後取蛋黃加適量溫開水打勻,放入蝦皮後隔水,小火蒸熟

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